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ウォーキングするのにスカートで、
と思われる方もおられるかもしれませんね。
でも、スカートはウォーキングにはおすすめしません。

ロングスカートは運動に適していないのは　理解できますね。
足にまとわりついたり歩幅が制限されます。
ではミニなら？

歩くのは安全な場所、たとえば土手などになりますが、
そういった所は風が強く吹いたりします。
また歩くことによりスカートのすそがヒラヒラすることになります。
下着が見えちゃうんじゃないの、と心配するような格好は不適切だと言えるでしょう。

ウォーキングでスパッツ・レギンスを着ている方はおられます。
これですとスカートでも大丈夫ですよ。

おせち料理と寿司とシャンパンで新年の御祝い

★新型インフルエンザ情報
SMAPの香取慎吾、インフルエンザでダウン
Yahooニュース　1月4日14時3分配信 オリコン
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100104-00000006-oric-ent

体調には人一倍気をつかっている一流タレントであっても
インフルエンザに感染してしまう、というニュースです。
流行期には　しかたがないことです。
でも、仕事に穴をあけると大変ですよね。

最近では小児の感染は一段落した印象で、
かわって成人、とくに２０歳代・３０歳代の患者が多くみられます。
先日は50歳くらいの患者も来院されています。
年齢が高いと感染しない、というわけではありません。

うがい手洗い咳エチケットを徹底しましょう。
今年はようやく持病のない中学生・高校生・成人にもワクチン接種の順番がまわってきます。
ワクチン御希望の方は医療機関に御予約ください。