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寒いですね。
喘息、花粉症、あるいは発熱で受診される方が多くなっています。
寒さ対策、よろしくお願いいたします。

さて
糖質制限（ゆるい制限）を継続しておりますと
ラーメン店に行きたいと思うこともなくなりました。
食べたいメニューがない、のです。

麺類のないメニュー、ご飯のないメニューが　たくさんあればいいのに。

それが、
各地で開発されてきているのだそうです。
ラーメンの麺のかわりにキャベツ、とか
麺のかわりに豆腐、とか。

それなら行ってみたいですね。

ラーメンから「アレ」が消えた意外な理由とは？
Yahooライフ　山路力也　フードジャーナリスト
2016年3月15日
http://bylines.news.yahoo.co.jp/ymjrky/20160315-00055458/

家で作る時には
麺のかわりにこんにゃく麺を入れてラーメンを作っています。
ラーメン店とか、フードコートでも
麺のかわりにこんにゃく麺を使ったメニューがあればいいと思います。

最近のヨーグルトでおいしかったもの
瀬戸内みかんヨーグルト

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報ありません。

大野和士、萩原麻未　夢の競演
12月3日（土）です。