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昨日は暖かかったですね。
今日から寒いみたいなので気をつけましょう。

さて、
働き方改革、かもしれません。
人手不足のため、かもしれません。
正月くらいは、休める人は休みましょうよ。
コンビニだって、デパートだって、スーパーだって、元日くらいは休んでよいと思います。

セブンイレブンが元日を休む、というニュースです。ただし全店舗ではないようですね。

セブンイレブン、元日休業実験へ　東京の約５０店舗
サンスポ　2019年12月11日
https://www.sanspo.com/geino/news/20191211/eco19121118510002-n1.html
全店舗や、希望する店の全部、ではないのですね。
ローソンではビジネス街の約100店舗ですでに元日休業を決めているそうです。

その1か月前のニュースでは　正月やお盆を休むのはダメ、と言っていました。
どうみても本部の詭弁ですよね。

セブン-イレブンがFC加盟店にガイドライン配布 正月とお盆の休業認めず
ライブドアニュース　共同通信2019年11月1日
https://news.livedoor.com/article/detail/17321249/
利用客や配送業者に混乱を招くため特定の時期の休業は認めない」として正月やお盆を例に挙げた

正月に仕事の人もいます。
医療・介護業界では、「もし自分たちが休んでしまっては　患者・利用者さんが生きていけない」。
そういう業界があるのです。
小売業も運送業も、飲食店も、休んでかまわない業種だと思います。
休めばいいではないですか。
元日は休み、大晦日も早じまい、という社会に　みんなが慣れてくれば
1日2日くらいは　備蓄の冷凍食品やカップ麺で乗り切れると思うんですよ。

東京の夜景です。
銀座5丁目　FENDI付近
今回の銀座では中国語だけが目立ち、韓国語はほとんど聞かれませんでした。

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★インフルエンザ情報
広島市では10日付で3校の学級・学年閉鎖が出ています。
手洗い咳エチケット、よろしくお願いいたします。
咳や下痢、熱のある人や小児は　病院や高齢者施設の面会に行かないようお願いいたします。

昨日は暖かかったですね。
といっても　往診・訪問診療の車の中で　ダウンジャケットを脱ぐほどではありませんでしたが。
今日も16℃くらい、昨日と同様の気温予報です。
朝は寒いみたいなので気をつけましょう。

さて、
気になるタイトルの記事です。

新型インフル、侵入阻止せよ　成田空港で訓練　／千葉
会員限定有料記事　毎日新聞2019年12月6日
https://mainichi.jp/articles/20191206/ddl/k12/040/086000c

有料記事ですので、タイトルと出だししか読んでおりませんが、
新型インフルの国内侵入を阻止する訓練、と読み取れます。
でもね、
新型インフルを日本だけ国内に入れない、なんてことは　ぜったい無理なんですよ。
こんな訓練、意味ないです。

それは、
かりに感染した人であっても、
感染後にすぐ熱が出るわけではありません。
「潜伏期間」というのが　どんな病気にもあるのです。
帰国した時点で　熱など何の症状もなく、家に帰ってから高熱が出る、
なんていうケースもありえるのです。

必要なのは
「国内に入れない水際作戦」ではなくて、
国内でも流行することを前提とした対策を練っておくことです。

個人で出来る対策としては
2週間くらいの水・食料、カセットコンロ+カセットボンベを備蓄し
籠城できるようにしておくことです。
大地震で大停電・断水があったとしても
1週間の籠城が出来れば　復旧がはじまります。
新型インフルでは、それより多い量の備蓄が必要ですが、水道や電気・ガスは止まらない可能性のほうが高く、
そういう意味では　単純に食品備蓄だけでよいかもしれません。

東京の夜景です。
銀座　和光と三越

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とくに新しい情報はありません。
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今回の東京出張は、もちろん座学です。
座って新幹線移動、食べて飲んで寝て、朝食べて座学して、昼食べて夕食べて飲んで、また座って新幹線で帰る。
つまり、まったく運動ができませんで。
しかも今回は夕食、朝食、昼食と　食事はバイキング続き。
いやはや、こりゃー相当　体重が増えたかな、と心配になるほどでした。
そこで昨夜は久しぶりにジムで　ちょっとだけ　ゆっくりランニングしてきました。
課題であった足首の痛みが生じることもなく、よかったです。
体重は増えておりませんで、安心しました。
これから2月中旬に向けてランニングの状態を仕上げていかねばなりませんのでね。

さて、
認知症予防に「運動」「会話」などが良いことは　わかっていました。
どれくらいの運動がよいのか、という目安が　今回発表になりました。

認知症予防には「運動」「会話」「睡眠」　大分大などが国内初の目安
大分合同新聞　2019/12/04
https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2019/12/04/JD0058749868

客観的な生活データから予防の目安を示したのは国内で初めて。
とのことです。
ぜひ記事を読んでみましょう。

たとえば運動については、
がんばればがんばるほどよい、というものではない、とのことです。

＊＊＊一部引用
散歩などを定期的にすると良いが、家の中や周辺を歩くだけでも十分。
「７千歩程度が理想的。それ以上歩いても、認知機能自体への効果はあまり変わらない」という。
＊＊＊引用終わり

若い人には　1日1万歩を目指しましょう、なんて言われたりしますが
高齢者ではもっと少なくてよいはずだ、
というのは　直観的に誰もがわかることです。
でも　どれくらいが最適か、というのは　よくわかりませんでした。
具体的数値が出されると　行動目標を具体化しやすく、いいですね！

ここからは、東京の夜景です。
クリスマスイルミネーションのお店あり、まだこれからのお店あり、というところでした。
ここは東京駅近く、三菱電機のあたりです。

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12月9日付、広島市では10校の学級閉鎖・学年閉鎖が出ています。
手洗い咳エチケット、よろしくお願いいたします。
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昨日は、東京に　在宅医療の勉強に行ってきました。
講演：在宅医療の業績を築く増収・増益対策と　20年診療報酬改定に向けた新在宅医療戦略
講師：中村哲生　先生

有料の講演会であり、内容をここで御紹介することは出来ません。

来年の診療報酬改定の方向性と、その対応策について
事前に頭に入れておくことで
安心して日常の医療に取り組める、と思います。

住み慣れた場所で最期まで生活することが出来る社会、を目指しています。
そのために　往診・訪問診療に取り組んでおります。
常勤医師・非常勤医師　募集中です。
内科医師・外科医師でなくてもかまいません。たとえば皮膚科医師なども大歓迎です。
私たちといっしょに　取り組んでみませんか？
御連絡お待ちしております。

広島からの新幹線で。
瀬戸田レモンチューハイ　瀬戸田レモン100%使用です。

神保　の　たこ天

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地元に、がんばっている人たちがいます。
安けりゃ何でもいい、という人は　中国産でも何でも　それは仕方ないとは思います。
でも
小さいながらも経営者としての日々をおくっていると
「世の中は　御縁である、支え合いである」と　心から思います。
どうせ買うなら　国産の物、地元の物を買って　応援したい。
地元でがんばっている人を　少しでも応援したい。
そう思って
たとえば食品なら　できるだけ中国産は買わないようにしておりますし、
できるだけ地元産品を買うようにしています。
（まあ、もちろん　アメリカ産の肉なども買うわけですけどね）

今　開催されているものとしては
三越広島店6階　広島の作家たち　アール・ド・ヴィーヴル展
アトリエ壱さんのページを御紹介しておきます。
https://www.atelierichi.com/posts/7329220
12月9日まで、です。

なかなか私どもは行く機会がないのですが、金曜夜は行ってきました。

アトリエ壱　佐々木しず　さんの　ワイン用盃です。
HITOSHI　MATSUURA　さんの隣の出店で購入。
私は日本酒が好きで、器もいろいろ試しています。
その中でも、とくに馬上盃が好きです。どぶろく（活性にごり酒）には馬上杯が最高！なんですよ。
ちょうどお気に入りの織部の馬上杯が一部欠けてしまい、
次を探しているのですが　なかなかいい器に巡り合えない、というところでした。
ワインも日本酒もアルコール度数はほぼ同じですので
同じ感覚で器は使えるはずですね。
さっそく宗玄　純米酒を飲んでみました。
この器は、舌触りがわりとなめらかで、見た目より安定感もあり、いいですね！
しばらく使い込んでみようと思いました。
（むちゃくちゃなめらか、というわけではないです。そこは好みの問題。）
内側の地が白色ですので、赤ワインが映えるとは思います。
そういう意味では　確かにワイン用かな。

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昨日も　寒かったですね。
一番の寒さだったように感じられました。
こういう時はジムで走る／歩くをすればいいのでしょうが
仕事もあるので　そうもいきません。

仕事、というのは。
昨日はレセプト作成・送信をおこないました。
医療・介護のお仕事、というのは
翌月にレセプト作成・送信をおこなわなければ
一円にもならないのです。

作成と送信そのものは10分もあれば終わりますが、
そのあと　複数メディアにバックアップを取らねばなりません。
それに時間がかかります。

ところで
ハードディスク等に記録・バックアップをとった場合。
とくにハードディスクの場合には　「消去」操作しただけでは　復元可能です。
物理的にハンマー等でぐちゃぐちゃにしないかぎり、復元できるんですよ。
これ常識。
安倍一味は　その場とりつくろいのウソ言ってますよね。

ですから
医療機関がパソコンやハードディスクを廃棄する場合には
個人情報が復元されないように
少なくともハードディスク部分を取り外し、むき出しにして
ハンマーやクギなどでめちゃくちゃにしてから
引き取り業者に出す、という工程を踏みます。
これをしないで個人情報が洩れたら　数億円の慰謝料請求がきても　おかしくないからです。
これも医療関係者の常識。

税金についても、そうすべきだったのですが、
リース物件パソコン、HDDであれば　そのまま返却が義務だったかもしれないので
ハンマーで壊すわけには　いかなかったでしょう。
行政側の責任は問いにくいですね。
（契約内容による）
もし可能だったなら、
ハードディスクはバキバキに壊して返却する、
という契約にしておかねば　いけなかったと思います。

行政文書が大量流出　納税記録などのＨＤＤ転売
神奈川ＨＤＤ流出
朝日新聞デジタル 2019年12月6日
https://www.asahi.com/articles/ASMD57WSXMD5UTIL065.html

それにつけても
アヘ一味の　その場しのぎのウソだらけには閉口します。
消去しました、復元できません、なんてね。

三越広島店6階。広島の作家たちアール・ド・ヴィーヴル展
HITOSHI　MATSUURA
購入したら　チロルチョコもらえます。

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12月5日にも　新たに学級閉鎖が出ています。
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最近のニュースですが、
早期退職募集、の記事が多くなっています。

みずほ証券が早期退職者を募集へ、50歳以上対象－報道
ブルームバーグ　2019年12月3日
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2019-12-03/Q1XIWAT0AFB601

【希望退職者】味の素・ノーリツ・LIXIL…「募集」増加の一途
M＆A　オンライン　2019年12月3日
https://maonline.jp/articles/voluntary_retirement1912

リストラが普通になる時代を生き抜くスキル。早期退職対象人数が6年ぶり1万人超え
LIMO　2019.10.15
https://limo.media/articles/-/13861

そのほか
ファミマ、富士通、NEC、エーザイ、キリン、中外製薬、ニッサン、毎日新聞、朝日新聞など　早期退職募集が続々と続いています。
最近の早期退職は　規模が大きい（人数が多い）のが特徴とされています。

これだけ早期退職を募集する会社・人数が多いのに
日本の景気がよい、よくなっている、とは言えないでしょう。
アベノミクスは失敗である、ということですよね。

昨日は、安倍首相が　13兆円もの新たな経済対策を講じる、と報道されておりますが
アベノミクスは失敗なので追加資金投入が必要、ということですよね。

ちなみに
ブルームバーグ英文記事では
これでは2020年の経済失速の対応には不十分である、と書かれています。
（2019/12/5の記事なのですが、記事を無料で読むリミットを超えてしまったので
ここで引用できません。スミマセン）

安倍首相に忖度しないで記事が書けるでしょうから、
英文記事のほうが本音で書ける、「痛いところをついている」と思います。

三越広島店にて。
HITOSHI　MATSUURA
ロンドントパーズ　スタールビー

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寒いですね。
これまで往診・訪問診療のときに
自動車を停めるときには　日陰を探して日陰に駐車しておりました。
最近は　日向をさがして停めるようになっております。
これでも車はなかなか暖かくなりませんですね。

さて、
巨人、丸選手の契約更改が発表されました。
セリーグ優勝、3番打者として活躍したにもかかわらず
現状維持、据え置きですって。
なんだか　ひどいなあ、って　思ってしまいました。
丸選手がいなければ優勝できなかったであろう、というのに　この仕打ち。
そういえば菅野投手も据え置き報道だったようです。
優勝しても給料が上がらない、なんて
いったい巨人は何を考えているんでしょう。

来季は他の5球団にもチャンスが出てきそうですね。

デジカメが不調の件
動作再確認のため撮影・記録・保存の一連の作業を
もう一度試みてみました。
何とか動くようです。
ということは、操作ミスだったのでしょうね。

最近飲んだお酒
雁木　純米発泡にごり
発泡もにごりも弱いですが、おいしいお酒です。
発泡にごりの入門編としてオススメです。

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昨日は寒かったですね。
当初は雪予報だったですが、さすがに雪予報は消えていたものの
寒さは相当でした。
当方は　己斐の山の上に行く必要がありますので
先日の日曜日にスタッドレスタイヤへの履き替えをすませておりますよ。

さて、
神戸マラソンが終わって2週間です。
足がつりそうだった、ということで　ふくらはぎ部分の痛みがしばらく残っておりましたが
これは　普通通り　3日程度で軽快しております。
ところが
今回は足関節が痛むのが　まだ続いているんですよねー。
ふくらはぎをかばって、無理して変な動き方をしたんでしょうかね。
で
「痛い関節は休ませる」、というのが　鉄則です。
しかし、体はもうそろそろ動かし始めないといけない。

そういう時には温水プールでのプール歩行がオススメです。
浮力で　体重の負荷が減るからです。

フジグラン広島店のフィッタにプールがありまして、
今回はじめて利用してみました。
ここは　プール歩行専用。
ほかに少しマッサージ系のものがありましたが、
いずれにせよ　泳ぐためのプールではありませんでした。
知らなかったー。
30分間ほどプール歩行してみましたが
足、膝など　痛みは全く生じませんでした。
いいですね！

ちなみに
泳ぎたい方は　庚午のフィッタがいいでしょう。
ここは本格的プールがあります。
出島や吉島プールでも　水中歩行専用のコースがありますよ。

最近食べたお菓子
東京ばな奈　メイプルシロップ
孫には受けがよかったです。

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広島市では12月3日付で、8校の学級閉鎖が出ています。
12月2日付よりも増えていますね。
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風が吹くと寒いですね。
昨日から、ライトダウンの上着を着て　往診・訪問診療に出かけております。

さて、
癌を放置したら治る、というのは　ニセ医学である、ということを先日　御紹介しました。
その続きのような記事。

「〇〇でがんが消える」って本当？ 実はほぼ科学的根拠がなかった！
むしろ「害」すらある
現代ビジネス　2019年11月27日
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/68502

インターネットでは、・・・（中略）・・・「○○でがんが消えた」などとする情報は多い。いったいこのようなものはがんに有効なのか？

結論からいえば、「否」だ。
＊＊＊

代替え療法で　効果が認められているものは　皆無と言ってよい。
でも、副作用は一定の比率で出てくる。
これだけでも有害ですね。

そして
これら代替え医療は　価格が高いことが多い。
財布を痛め、貯金がどんどん減っていく。
経済的には　明らかに有害です。
生活を切り詰めて　代替え療法にお金を払う、というのは　本末転倒とも言える状況です。
そんなものにお金を使うくらいなら、御家族で食事したり温泉旅行に行かれたりしてはいかがですか？
と　私どもが常に口にしていることなんです。

身近な人が　がんや難病になった、と聞けば
インターネット等で調べて
「○○が効くらしいよ」と
情報を教えてあげたり、現物を持参してあげたい、と思う気持ちはわからないでもない。
でも
それは効かない、ということは　本人が一番よくわかるのです。
断り切れずに購入したり、無理して飲んだりしても、ちっとも本人のために　ならないんです。

余計なことは　しないほうがいい。
それよりも
これまでと同じように
遊びに行こう、とか　食事しに行こう、とか
旅行に行こうとか、　カープ見に行こう、
なんていうほうが　本人にとっても　よほどうれしいことなんです。

最近食べた和菓子
両口屋是清　季節の生菓子（11月下旬）

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