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昨日の中区は　風があり
日陰ではだいぶすごしやすくなっていました。
日なたとか、車中は相変わらず暑かったですが。
今日は昨日よりは気温が高くなる予報です。
油断しないで　水分補給に気をつけましょう。
今朝は公園のセミの声が聞こえません。
涼しくなったので　セミの季節は終わりましたかね。

カープ、
先発投手をどこで交代させるか、というのが　難しいですね。
昨夜は　さすが4番、筒香はんは　すごいなあ、
ということですね。
今日は大瀬良投手です、応援しましょう！

さて、当たり前のような記事です。
いろいろな物を食べましょう、バランスよく食べましょう、
というだけのことなんですけども。

「食品種類多いと健康寿命延びる」研究結果、日本は２位
朝日新聞　2018年8月17日
https://www.asahi.com/articles/ASL8K5FZRL8KULBJ00S.html?iref=comtop_list_api_n01

結論・推論の部分には　一部異議はありますが、
まあ妥当な結論だと思います。

以前、1日30品目を摂りましょう、と提唱されていましたが
今はそういう表現はなくなっているそうです。
ちょっと長いですが、以下をご覧になって下さい。

農林水産省　栄養面から見た日本的特質
http://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/culture/eiyo.html

いただきものです
のどぐろ入りポテトチップス

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。