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昨日は　いい天気でしたね。
暑くもなく寒くもなく。
ランニング日和でもありました。

江田島MIKANマラソンに参加してきました。
10㎞の部です。
顔見知りのケアマネージャさん（複数）、訪問看護師さんなどにも　出会いました。
今　広島エリアのマラソン大会が減っていますので、MIKANマラソンは　いいですね！

完走賞のミカン（右）と　購入したミカン。
ここのミカンは　おいしいんです。
これを買うために参加しているようなものです。
もちろん　売り切れにならないよう、走る前に購入が鉄則です。

着ぐるみ。
大会プログラムにも　着ぐるみ係　と　書いてあります、なんだかおかしいですね。
江田島さくらプリンセス。かわいいですね！
任期は2年だそうで、1年毎でないのが珍しいですが、
2年目にはイベントに慣れてくるので　それもいいですね。

昨日の夜は　広島市医師会　夜間急病センターで勤務でした。
熱の人の受診はあるのですが、インフルエンザもコロナも　陽性者はいませんでした。
インフルでもコロナでもない感染症が流行している可能性が高そうです。
いずれにせよ　手洗い、手洗い、手洗い、です。
よろしくお願いいたします

それとは別に。
下痢で受診される方も　おられます。
対症療法薬（整腸剤と解熱剤）しか　お出しできません。

ある方は　「ノロではないでしょうか？」と　聞かれました。
夜間急病センターというのは　「当面のしんどい症状に対応する」医療施設です。
ノロ検査なんて　やってません。
ノロであろうが、なかろうが、お出しする薬は同じですので、
夜間急病センターでノロ検査をする意義は　まったくありません。

一般のクリニック・病院であれば　平日の昼間に　ノロ検査はやってもらえると思いますが、
成人であれば、65歳以上でないと　ノロ検査には　保険が　適用されません。
自費です、それでも検査されますか？？
いずれにせよ
夜間急病センターでノロの話を出されても　どうにもこうにも　やりようがありませんですよ。

おまけの話。
ランニングの7㎞地点で　突然　左足かかと　に　ズキッという痛み。
つまづいたわけでもなし、石など踏んだわけでもなし、足をひねったわけでもなし。
とりあえず　痛いので　止まって、状況の確認。
かかと着地が一番痛いですが、中央部の着地でも　つま先着地でも　痛い。
でも　走れないわけではないし、痛みを軽減する走り方・歩き方は工夫できる。
というわけで　以後はゆっくりゆっくり走って　ゴールしました。
10㎞の所要時間は　1時間10分です（自分のランニングウオッチでの時間）。
まあまあ　想定内のタイムではありました。

おそらくは　足底筋膜炎（腱膜炎）の痛みと思います。
今日からの往診・訪問診療では、足をかばった歩き方になると思いますが、御了承ください。

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