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昨日の朝は　寒かったですね。
昨日の午前は　日本宇宙少年団広島分団の活動でした。
広島城で野鳥観察会。
星空を見るのに、天体望遠鏡だけではなく、双眼鏡もよく使用します。
双眼鏡の操作に慣れる、というのも　宇宙少年団にとって　大事な活動なんですね。
今年はカモ類が少ないそうです。
メジロも最近は見ないそうです。
それでも18種類の鳥を観察できました。
日本野鳥の会のみなさまに　感謝です。

午後からは
近くの町内会の女性会で　講演でした。
在宅医療の現場が　今どうなっているのか、
一般の方は　なかなか　知る機会がないですよね。
質問時間をたっぷり用意して　疑問点にお答えしました。

できれば　認知症になりたくないなあ、と思うならば
寝たきりにならないよう　食べて、動くこと。
そして　頭を使うことが大事です。
頭を使う、というのは　漢字や計算などの「脳トレ」のことでは　ありませんよ。
人と会話をすること、です。
その意味では　この女性会は　みんなで集まって、食べて飲んで、楽しく会話して。
まさに実践をされておられます。
すばらしい！

広島城で
キンクロハジロ、オオバン

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