ブログ

毎月　最終日曜日は　「心に残る出会い」ですが、連休となっていたため　1-2日　遅くなります。申し訳ございません。

昨日も暑かったですねー。
今日も熱中症アラートが出るそうですので、
冷房をいれ、水分をこまめに飲みましょう。
水やお茶でもいいのですが、少し糖分があるほうが　水分の吸収が早いです。
スポーツドリンクや経口補水液も常備しておき、飲むようにしましょう。

高齢者に「水分を飲みましょう」と言っても
なかなか行動変容は難しいです。水分を飲んでもらえない。
で、
そういうときには　「漢方薬をあえて処方する」ことがあります。
夏バテ、暑気あたりに対しては　定番の漢方薬があるのです。
で
薬を飲むためには　水を飲みます。
漢方薬は　一般的には食前や食間の服用を指示することが多い。
つまり
食事中あるいは食後のお茶、とは別に　「1日２－３回　コップ1杯ずつ水分摂取をしてもらう」、というネライです。
粉薬が飲めない、飲みにくい、という方については
インスタントコーヒーと同じように　水/白湯で溶かして　それを飲むように、指導します。
水分を飲んでもらうために、こちらも　あれやこれや　手を尽くします。

夏バテ・暑気あたりに対して　処方箋で出せる漢方薬があります。
医療機関で御相談ください。

いただきものです。
糸島トウモロコシ『もきっこ』　　生でも食べられるし、レンジでチンしてもおいしい。
https://mokikko.crayonsite.net/
黄色と、白色があります。
私は黄色いほうが好きかな、甘くておいしいです。
ふるさと納税の対象返礼品になったそうです。

よろしければクリックお願いします。はげみになります。