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昨日は　暑かったですね。
31℃こえ。
往診・訪問診療で患者さん宅を回ったときに
エアコンついている家はいいのですが、
そうでない家は暑かったです。
室内でも熱中症になりますから、エアコンいれましょう、
と説明しますが、なかなかすんなり人の言うことは聞いてくれないですね。
今日から33℃近い予報です。
庄原など34℃ですって。
なんで県北のほうが気温が高いのか、ふしぎですねえ。
エアコンをいれ、水分をこまめに飲みましょう。

東京はほぼ35℃だったそうです。
まだ6月なのに。
これで7月8月になったら、東京でも40℃が記録されるんじゃないかな？

カープですが。
投手陣はよく投げたんですが、攻撃陣がねえ・・・。
今日は大瀬良投手です、応援しましょう！

さて、
昨日は　朝早くから　病院へ救急搬送する手配をしたり。
久しぶりに在宅でのお看取りがあったり。
睡眠時間が短いので、暑さがちょっとしんどかったです。

睡眠不足だと　やはり体調不良をおこしやすいです。
しっかり栄養、しっかり睡眠。
エアコンつけて、水分もしっかりとる。
体が暑さに慣れていない人が多いでしょうから、
暑さを無事に乗り切るには　基本どおりにやっていくしか　ありませんね。

5月末の　御菓子処高木の生菓子。
6月も下期ですので、また行かなくちゃ。

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