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涼しくなりましたね。
カゼひかないよう　用心しましょう。
で
涼しくなると　ランナーが増えます。
昨夜の御幸橋方面の土手は　100-200メートルおきに　ランナーがおりました。
私は　昨日をのがせば　今週はもう走る時間がありませんので、昨夜　走りました。
なんと10㎞で1時間切りです。
ひろしま平和マラソンの初期には10㎞1時間切りもありましたが
最近はだいたい62分でゴールしておりました。
1時間切りは　練習でも本番でも　久しぶりです。
アップダウン訓練のあと平地を走ると　いい記録になるものですね。
涼しいといい記録になる、という状況でもあります。

さて、白竜湖マラソンつづき、最終回。
マラソンを走り終えると　私の場合は　入浴です。
シャワーだけでは物足りませんので。
なので、白竜湖マラソンのあとは　白竜湖リゾートに移動して日帰り入浴。
（MIKANマラソンのあとは　倉橋島の桂ガ浜温泉で入浴です）
白竜湖リゾートは　温泉ではありませんが、湖を見ながら入浴できるのが　うれしいです。
泡ぶろもありますので、腰や　ふくらはぎ　の　マッサージ効果もあり、白竜湖マラソンのあとは毎回利用しています。

今回は　入浴後　白竜湖リゾートで昼食にしました。
重症患者さんがいるので、移動時間を最短にしたかった。
刺身御膳と　カキフライ御膳。
注文してから　運ばれてくるまで　驚くほど短時間でした。
厨房の能力、すごいですね。
ちなみに　私たちの次のグループで満席。
杖をついた高齢女性を含むグループ（家族？）が多かったです。

白竜湖リゾートには天文台もあります。
宿泊客には　見せてもらえるのだろうと思います。
一度　ここで星を見てみたいものですね。

牟田天文台　の　「牟田」とは、ちょっと前の広島大学学長　牟田泰三先生のことです。
「すばる望遠鏡の機能実証機」が　すばる望遠鏡が完成して用済みになりましたので
広島大学に誘致、設置してくださった方です。
それが広島大学東広島天文台「かなた望遠鏡」で　年に数回　一般公開（公募の観望会）されています。

白竜湖は　渇水状態で　かなり水位が低いです。（レストランからの写真）

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