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4月は学会で2回、出張しました。
学会出張では、運動量は少ないし、朝食バイキングなど腹いっぱい食べますし
体重が非常に増えてしまうのですね。
2回も学会に行くと、大変なことに。
で、
その後はボチボチと運動を繰り返して体重を戻していくしかないのです。
昨日はPM2.5多いので、
フィッタでの屋内ランニングです。
こういう時は張り切って走るのではなく
ゆっくり、長い距離（長い時間）走るのが基本になります。
テレビでカープ中継を見ながら走るのが　いいですね。
フィッタのランニングマシンは90分間で終了するプログラムされているようで
試合の一部しか見ることは出来ませんが。

カープ、打線好調でいいですね！
6点とられた時には、今日これから勝つのはしんどいなあ、と思いながら見ておりました。
打ち気満々の外人さん・中日打線を相手に
初球ストライクを要求して次々と連打される會澤捕手、
まだまだ配球は勉強してもらわないといけないですね。
石原・會澤に続く第3の捕手候補にも出てきてもらわなければいけない時期です。
出てこい若手！


そごう北海道展
ルタオの銀龍いちごパフェ（右）　と
ルーキーファームの銀龍パフェ
銀龍いちご、という呼び名は昔からありましたっけかねえ。

私は　おはぎ

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