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昨日は黄砂と花粉で、ひどい状況でしたね。
往診で車を運転していると、
ちょっと向こうのビルもかすんではっきり見えません。
ものすごい飛散状況です。

こんな時は外に出ないのが一番です。
どうしても出なければいけない時には
レインコートのようなツルツル素材のアウターを着用し、
玄関先でパタパタはたいて家に粒子を持ち込まない。
フリースやウール素材のセーターなどは
粒子が落ちませんのでこの時期の服装としては最悪ですよ。
マスクや帽子の着用もおすすめです。
花粉症のひどい人はゴーグルも。

家に帰ったら、うがい手洗いを。
そして、できるだけ早く入浴洗髪して
付着物を洗い流すようにしましょう。
洗顔だけでも生き帰ったような気持ちになりますよ。

暖かいので外を走ったりしている人もいますし、
繁華街ではマスクしていない人の方が多いのですが
何ともないのでしょうかね？
当方は外出時ずっとマスク着用しています。
うがい手洗いマスク、という基本を忠実に実行しましょう。

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市民公開講演会のお知らせです。
とき：　　3月17日（日）13:30
ところ：　広島市中区吉島公民館3階大集会室
講師：　　産業医科大学　平岡晃　医師
タイトル：　癌になっても生きる・働く
参加無料、申し込み先着160名
申込みはメールまたはFAXで
info@origuchi-naika.jp
FAX:082-241-6856
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昨日は18時すぎまで往診が続きました。
疲れたので、夕食は福屋本店の全国うまいもの大会で
買って帰ることにしました。
家で作る元気もないし、食べて帰る元気もない。
持ち帰りがあるのは、うれしいですね。
うにめし丼、初めて食べましたが、これはオイシイですね～。

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