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昨日は雨で寒かったですね。
往診・訪問診療のときに
レインウエア+傘でしたけれど　寒さを感じる状況でした。
今日も気温は上がらない予報です。
服装に注意しておきましょう。

カープ、今日は中村投手です。
先発の地位を確立できるか。
応援しましょう！

ダイエット関連の記事です。
基本的には　日本に在住している我々には日本食がおすすめ（食材や料理が手に入りやすい）です。
他に何か選択肢はないの？
という場合には　地中海食がいいということもわかっています。
さらに、もっとほかの選択肢は、という時に参考になるかもしれません。

乳卵菜食と地中海食で減量効果は同等
イタリア・クロスオーバーRCT
メディカルトリビューン　2018年3月9日
https://medical-tribune.co.jp/news/2018/0309513303/?_login=1#_login

ダイエットとして
日本食と地中海食がよいことは　知られています。
これとは別に、ベジタリアンとよばれる食生活もありまして。
今回は地中海食と乳卵菜食（肉と魚を食べないというベジタリアンで、一般的なものらしいです）
を比較した試験結果が出ています。

メディカルトリビューンは、もしかしたら登録した人しか読めないかもしれません。
その場合にはタイトルで検索してみてください。
読めるサイトが出ているかもしれませんので。

神宮球場、3塁側で観戦。
神宮チップス

★新型インフルエンザ情報
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