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朝は寒いですね。
今日はひろしま平和マラソンです。
昼12時頃は気温18℃の予報です。
昨日と同じですね。
つまり、急激な気温の変化はない、ということですので
体も慣れているし、
絶好のランニング日和になりそうです。
当方は今年もメディカルランナーとして走ります。
みなさんが無事に今日を楽しむことが出来ますように。

苦しい、しんどいと思ったら　歩いてください。
給水所では必ず水分補給をしましょう。
自分では大丈夫と思っても、体はかなり水分を失っています。
それでもしんどければ　競技中止の勇気を持ちましょう。
そして走路にいる係員に、しんどい　と伝えてください。

カープ、今日はジョンソン投手です。
負けられませんね、応援しましょう！

さて、
江波杏子さんが肺気腫で死去、という記事が出ておりました。
女性で肺気腫は　あまり多くありませんので、
気になってちょっとだけ調べてみました。
通常は、肺気腫というのはタバコ病であり、
喫煙者に多い病気なのです。

女優の江波杏子さんが肺気腫のため死去　７６歳
スポーツ報知　2018年11月2日
https://www.hochi.co.jp/entertainment/20181102-OHT1T50118.html

Wikipediaによると、
江波杏子さんは　愛煙家であった、とのことです。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B1%9F%E6%B3%A2%E6%9D%8F%E5%AD%90

肺気腫≒慢性閉塞性肺疾患＝COPD　について、
よく解説された記事も出ていました。

江波杏子さんが患った慢性閉塞性肺疾患は桂歌丸さんも…　別名が「たばこ病」の理由は？
AERAdot　2018年11月2日
https://dot.asahi.com/wa/2018110200073.html?page=1

ぜひこの記事をお読みください。
そして
タバコをやめましょう。
禁煙するのは　早ければ早いほどよいですが
「もう遅すぎる」、ということはありません。

瀬戸田レモン　プレミアムチューハイ

★インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

呉が舞台の映画です。
「ぼけますから、よろしくお願いします。
認知症の母と耳の遠い父と　離れて暮らす私」
2018年11月　全国ロードショー
http://www.bokemasu.com/

広島県内での公開日程です。監督挨拶もあります。
11月17日（土）〜
横川シネマ　　　　初日、2日目　舞台挨拶あり
呉ポポロシアター　初日　舞台挨拶あり
11月24日（土）〜
シネマ尾道
12月1日～
福山駅前シネマモード