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カープ、負けちゃいましたね。
4番5番を完全に抑えられましたので、仕方ない。
大瀬良くんは6回3失点で　合格点だったんですけどねー。
今日は高橋昂也投手です、応援しましょう！
【連絡】
チケットお送りいただき、ありがとうございます。
しかし、連絡先が書いてないんです。
コメント欄に　連絡先のご記入をよろしくお願いいたします。
当方が承認手続きをしないと　コメント欄が公開されることはありませんので。

さて、
昨日は　中区医師会　災害時医療研修会にWEB参加でした。

講演：災害としての新型コロナウイルス感染症パンデミック
講師：広島市精神保健福祉センター 　皆川英明　先生
要点
コロナという「特殊災害」では、
感染拡大防止のために、人と人との接触が制限され、孤立感が高まる。
（自然災害のような支え合いが機能しにくい）
コロナ渦では大きなストレスがかかるため、メンタルヘルスに様々な悪影響が及ぶ。
うつ　や　自殺の増加、など。

こころの健康を保つ秘訣
人とのコミュニケーションを 保ちましょう！
• 家族、同僚、友人はもちろん、近所の人との交流は心の健康を保つために大切です。

災害時に　テレビやインターネットを長時間みるのはやめましょう。
・朝なら朝の番組で1時間、というようにするのが　よいです。
（注：演者ではなく私（高橋浩一）の個人的な意見では、
NHKニュース9（午後9時から）、あるいは　報道ステーション（午後10時から）の　どちらかだけ見る、が良いと思っています。
昼のワイドショーなど　ずっと長時間見ているのは　精神的にも肉体的にも良くないと思っています。）

「感染は災害」で「感染した人は被災者」だという考えを忘れず、決して誰かのことを責めたりしないようにしたいものです。
＊＊＊ごく一部だけ御紹介しました。

新型コロナウイルス流行によるストレスへの対処について
広島市には　いいページが見当たらなかったので、川崎市のページを御紹介しておきます。
よくまとまっていると思いました。
https://www.city.kawasaki.jp/350/page/0000117031.html
患者・御家族はもとより、医療介護従事者のストレスも　ものすごいものがありますので。

今週の花

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