体を動かすことも必要
カープ、さすがに同一カード3連勝はむずかしいですね。
昨夜のNHK サンデースポーツでは、マエケン特集でした。
カープファンなら誰でもそうだと思いますが
マエケンに惚れ直しました。
優勝しましょう!
マエケンが真のエースとなる日のためにも。
自分がエースだ、と胸を張って大リーグに行ってもらいましょう。
明日からはヤクルト戦です。
応援しましょう!!
さて、
天気がすっきりしません。
小さい子は、体を動かして遊ぶことも大事です。
晴れだと、公園で遊べばいいのですが、
昨日はよい予報ではなく、実際に雨も降りました。
そこで、孫といっしょに
Kid’s US.LAND 広島ベイサイドフォート店
に行きました。
雨でも遊べる施設で、
前にも行ったことがあり、会員カードも作っておりましたので。
http://www.usmart.co.jp/index.htm
子どもは元気ですね。
汗だくになって遊んでおりましたが
保護者側はへとへとです。
秋冬のマラソンシーズンに向けて
トレーニングすべき時期ではありますが
帰宅したらぐったりで、走る元気は残っていませんでした。
子どもって、すごいですね。
避難所にいる子どもたちにも
体を使って遊べる時間を作ってやらねばなりません。
誰か実施しておられるでしょうか?
高齢者も
避難所で、体を動かさない状況が続くとよくありません。
避難所で、やることもないので横になっていた、
というのが 2-3日も続けば
筋力が落ちて、ねたきりになってしまう危険性もあります。
介護予防 として 体操などおこなっていただく必要がありますが
それは誰かが取り組んでおられるでしょうか。
八雲
刺身盛り合わせ
![P1080246.JPG](https://web.archive.org/web/20160810120221im_/https://wahei.or.jp/images/20140825080938_m.jpg)
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