ブログ

昨日も　コロナ受診で　かなり忙しい1日でした。
午後からは　積み残しになっていた訪問診療をおこないました。
そのあとは　レセプト作成、送信をおこないました。
これで　積み残し仕事は　いちおう　完了。

体を動かしましょう。
高齢者が2週間　家に閉じこもり　あまり歩かないと
脚の筋肉量が　3.7％　減少したそうで、
それは3.7年分の老化に相当するものらしいです。

With コロナ時代に高齢者の健康二次被害をスポーツや社会参加で予防するために
～スポーツを通じた高齢者向け健康二次被害予防ガイドライン～
令和２年 11 月 13 日　スポーツ 庁
https://www.city.saitama.jp/004/006/008/p076785_d/fil/guideline.pdf

体を動かす、と言っても　どのようにすればいいのか？
どこからはじめればいいのか？
どこまで目標にすればいいのか？
ということも　ちゃんと書いてありますので、ぜひお読みください。

麺類生活です。
フレスタで　一風堂　の棒麺を発見したので購入しました。
赤白　と　白白。　
棒ラーメンのブームなんでしょうか。

よろしければクリックお願いします。はげみになります。
　　

【業務連絡】医師募集。
内科・外科・総合診療科・緩和ケア科に限りません。
私たちといっしょに在宅医療やりませんか？
御連絡お待ちしております！
専門知識・技能が発揮できる場面も　とても多いんですよ。