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カープ、勝ったのでいいですが、
一発だのみの得点というのは、ちょっとね。
まあ、年間何試合かはホームランで勝つのも、いいですけどね。
走って走って、という攻撃でいきたいものです。

さて、ニセ科学ネタ。

脂肪燃焼サプリに根拠なし　「千人成功」は水増し、証言医師は実在せず　消費者庁
msn産経ニュース　2014.7.17 19:32
http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/140717/crm14071719320020-n1.htm
「脂肪を燃焼させ、千人に１人しかダイエットに失敗しない」などとサプリメントの効果を宣伝したのは根拠がなく

約千人が成功したとうたいながら、サプリを実際に飲んだモニターは１６４人しかいなかった。広告でやせたと体験談を語り写真を掲載した女性たちもサプリを飲んでいないモデルだった。効能を証言した医師は実在しなかった。

同社は２２年２月から、この商品を１月分約１万円で販売、約１億６千万円を売り上げた。
＊＊＊一部引用


ニセ科学・ニセ医学の定番、ダイエットネタです。

○○人が成功、というのもウソ、
体験談も、モデルもウソ、
効能を証言した医師というのもウソ。
何から何までウソ、というわけです。

しかし、
これで何人か　だますことが出来れば
大儲けできる、となれば
ウソでも何でも　やってしまえ、
という業者は後を絶たないでしょう。


基本をおさらいしておきましょう。
１：楽してダイエット、というのは　ありえない。
２：ダイエットには食事と運動。

その基本に追加する情報として
３：自分勝手な食事制限、極端な食事制限はおすすめしません。
　健康に生きるためには、バランスよく食べることが必要です。
　極端な制限だと、必要な栄養素が不足する危険性があります。
　また、食事制限だけだと、リバウンドをおこす可能性も高いです。

４：そこで当方がオススメするのは　運動療法です。
　筋肉量を増やし、基礎代謝量を増やしていけば
　そのあとは楽に体重管理が出来るようになります。
　とくに女性の場合、中高年齢層になるまでに
　骨量や筋肉量をいかに積み上げておくか、保っておくか、が大切で
　骨量が不足したまま高齢者になると
　骨粗鬆症・骨折による寝たきりとなるリスクが高いです。
　また、認知症予防にも運動が推奨されます。
　高齢になってから運動習慣を身に着ける、というのは難しく、
　若い頃からの運動習慣づけが認知症予防になります。


ダイエットというのは
１－２年の目先のことだけ考えたのではダメなんです。
80歳、90歳を、元気にすごすことが出来るように、
という視点も大事なのです。
そう考えると、
「楽にダイエット」という商品には何の価値もないということが
おわかりいただけると思います。


オマケの情報
医師名については
実在するかどうか検索することも出来ます。
まあ、どうでもいいことかもしれませんけれど。
厚生労働省　医師等資格確認検索ページ
https://licenseif.mhlw.go.jp/search/jsp/top.jsp
ちなみに私の氏名を入力し検索してみると
同姓同名の医師が3名、存在することがわかります。


びっくりドンキー宇品店
孫が小さいので、行くのはこういった店が楽しいようですね。
森のリンゴスカッシュ
これは大きいですねえ、たしかにびっくり。

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カープ、後半戦の出だしは負け。
試合を見たり聴いたりはしていないのですが、
それなりに打線は安打を打ったようですね。
早めに打って得点し、投手を楽にさせてやりましょう。
今日はバリントン。
応援しましょう！


暑いですね。
昨日は、広島市医師会　夜間急病センターで勤務でした。
昨日の内科は、血圧が高い人、
そして頭痛や過呼吸の人というのが多い日でした。
ハアハアと早い息をする状況があれば、その原因にかかわらず
過呼吸症候群をひきおこすことがあります。
吐き気　や　おう吐　があると　ハアハア息をしますので
過呼吸の原因になりえます。
熱があれば、やはり息は荒くなります。
暑くなれば、それだけでも息が荒くなることはあります。

頭痛も、吐き気・食欲不振も
熱中症の症状のひとつのことがあります。
熱中症対応策としては
冷房を入れること、
暑い日の運動は避けること、
水分（スポーツドリンク）をしっかり飲むこと。

水分はしっかり飲んでいます、と答える方もおられますが
もう少し詳しく聞いてみると
そういえば尿の回数がいつもより少ないようだ、
とか
尿の色がいつもより濃いようだ、
ということも少なくありません。
それは
飲む量が足りないのです。

どれくらい飲めばいいのですか？
と聞かれることも多いです。
答えは1リットルとか1.5リットルとか、一律決まった数値ではありません。
いつもと同じように尿が出るだけの量を飲んで下さい、
と　お話させていただいています。
尿の回数が少ない、量が少ない、色が濃い、
というのは、
尿量が少ないということを示しており、
飲む量が足りていない、ということです。
私たちは
20日のボランティア「アウトドアチャレンジ広島会場」にて
8時30分から15時までの間に
500mlペットボトル飲料を一人4本以上は飲んでいますよ。


パソコンの復旧についてお知らせ
起動のためのパスワードがはじかれている状況だったので、
セーフモードで起動して
パスワード解除のためのUSBメモリ作成をおこなって
パスワード解除もおこなったのですが、ダメ。
いろいろ試みて、結局、
セーフモードで起動して
復元ポイント（3日前）に復帰させることで
回復することが出来ました。
今はメール機能なども復旧しております。


沖縄フェスタに買い出しに行ってもらったもの
ブルーシールアイス
なつかしいですね。
久しぶりに食べました。

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暑いですねー。
昨日は子ども文化科学館前の広場で
アウトドアチャレンジ広島会場を開催。
当方はボランティア活動として取り組んでいる
日本宇宙少年団広島分団にて、「ストローロケット工作」のブースを
出展参加しておりました。

あまりの暑さに、多くの家族連れはファミリープールに
向かわれていましたので
ファミリープールは大混雑だったことでしょうね。

旧市民球場跡地では
沖縄フェスタ？を開催中で
音楽はよく聞こえました。
こちらも人は多かったそうで。
メンバーに買い出しに行ってもらい、ひさびさにブルーシールアイスを食べました。

今日も暑そうです。
熱中症に充分ご注意ください。


ところで、お知らせとお詫びです。
メインに使用していたパソコンの調子が悪くなっており
原因究明ができず、おそらく修理に出すことになると思います。
個人、あるいは折口内科医院へのメール環境が
すぐには回復しない可能性がありますので
お急ぎの方、重要な用件の方、返事が必要な方は
ご面倒でも　電話・FAX　にてお願い申し上げます。


QBB　ビールに合うベビーチーズ
期間限定、という言葉に弱いです。
なかなかおいしいですよ

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昨夜もカープ選手は大活躍したようで、
いいですね！
ラジオで最初だけしか聞いていませんが
160km前後の剛速球投手対決なんて、すごいことですね。
二人とも、大リーグで活躍すべき選手でしょう。
そのほうがいいと思いますよ。


さて、
血液型のお話。

血液型と性格「関連なし」…日米１万人超を調査
読売新聞 7月19日(土)14時34分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140719-00050087-yom-sci
血液型と性格の関連性に科学的根拠はないとする統計学的な解析結果を、九州大の縄田健悟講師（社会心理学）が発表した。

日米の１万人以上を対象にした意識調査のデータを分析した。「Ａ型の人は真面目」「Ｂ型は自己中心的」といった血液型による性格診断は、国内で広く信じられているが、就職や人事などで差別される「ブラッドタイプ（血液型）・ハラスメント」の問題も指摘されており、一石を投じそうだ。
＊＊＊一部引用


ひさびさにニセ医学・ニセ科学関連記事を取り上げます。

血液型と性格に関連があると考えている医師は　まずいません。
例外的な場合を除いて、「いない」、と断言してよいと思います。
医学部では、そのような内容は習いません。
教育学部・文学部などの心理学の授業でも習わないはずです。

でも、
A型性格は○○、B型性格は××、・・・
といった表現はします。
これは心理学の授業で習います。

これは、心理学で出てくる
Y-G検査（矢田部-ギルフォード性格検査）
(Yatabe-Guilford Personality Inventory)
のことなのです。
心理学の授業では、ロールシャッハテストなど、
いろいろな検査方法などを学びます。


Y-G検査（矢田部-ギルフォード性格検査）では
A型、B型、C型、D型、E型に分類されます。
たとえば
A型は「平均型」です。真ん中よりのプロフィールで、すべての尺度において平均的です。取り立てて特徴のある性格特徴を示さない、ほどほどにバランスが取れているタイプです。あるいは積極的な自己表現を避けて、「？」の回答を多く示すタイプの人に多いです。
ということになります。
http://hermes321.com/assessment/personality-test/yatabe-guilford-personality-inventory/

Y-G検査（矢田部-ギルフォード性格検査）は
1940年代に発表され、
1950年代に矢田部達郎らによって日本版の尺度が構成しました。さらに辻岡美延らによって現行の形式にされました。
とのことです。（上記サイトの記載による）

つまり、もともと
A型の性格は・・・
B型の性格は・・・、
と言っていたのは
Y-G検査（矢田部-ギルフォード性格検査）のA型、B型のことだったのですね。
これに対し、
血液型で性格うんぬんは、
1970年代に日本で書籍が発売されたのが　はじまりとされています。
どちらが先か、というのは、明らかですね。

ここで類推を試みると
A型の性格は・・・、B型の性格は・・・、
ということを小耳にした人が早合点して
血液型のA型・B型の話だと思ってしまったか、
あるいは早合点でなくて「血液型と性格を結びつけた本を出せばもうかる」
と思って実行にうつしたか。
おそらくその可能性が高いのではないかと思われます。


多くの医師や、科学者は
「血液型と性格に関係があるなんて、くだらない、話にならない。
自分が血液型何トカに反論する研究する時間ももったいないので
誰か代わりに研究して　この流説にトドメを刺してよ」
と思っていたと思います。
少なくとも私はそう思って来ました。

その意味において
九州大の縄田健悟先生に、心からの敬意を表します。

みなさん、
血液型というのは
手術や万が一の大事故の場合に
輸血を受けることが出来るのかどうか、
輸血を提供することが出来るのかどうか、
という時に必要な情報なのであって
（今では親子関係は血液型でなくDNA鑑定の時代です）、
就職や結婚などのときに「血液型性格ナンチャラ」を信じてはいけませんよ。



ときどき、サンショウが食べたくなることがあります。
そこで、これを購入してみました。
コンニャクに振りかけて食べてみたのですが、
サンショウのいい香りがすると、
なんだかウナギを食べているような気になりました。
こんにゃくと、ウナギのタレと、サンショウさえあれば
別にウナギいらないんじゃないかな、と思いました。
サンショウ、いいですね！

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今週は、いろいろと忙しい週です。
オールスター戦も見ることも聴くこともできないままでしたが
カープから選出の選手がそれぞれ活躍したそうで
いいですね！
オールスターで主力選手が活躍したら
リーグ戦での活躍が期待されますね。
優勝めざして後半戦もがんばって応援しましょう！


さて、
温泉療法です。

高齢になり、認知症が加わってきますと
身の回りのことが出来なくなります。
適切な衣服を着ることも出来なくなり、
入浴や洗髪など、
「体をきれいに保つ」ことが出来なくなります。
何か月も入浴していない、という認知症の高齢者も珍しくありません。
まわりが入浴をすすめても
本人が頑として拒否するのです。
一人暮らしの場合には、「訪問入浴」という方法があることを説明しても
まったく聞き入れてもらえません。

デイサービスに行くと、
昼食や入浴をしてもらうことが出来ます。
そこで、当方やケアマネージャがデイサービス利用をおすすめしても
やはりなかなか受け入れてもらえません。

先日うまくいった例を御紹介します。
膝が痛い、という症状をお持ちの方でした。
そこで
「温泉療法を受けてみましょう、
リウマチの痛みなどに温泉治療がいいって　よく聞きますよね」
と持ちかけてみたのです。
昔むかし、温泉に行った記憶が残っていたのでしょう、
ためしに温泉治療してみる、というのは
受け入れてもらえました。

温泉治療っていっても、
たんに普通にデイサービスに行って
入浴させてもらう、っていうだけのことなんですけどね。
本当の温泉に出かけるわけではないのですよ。
医師も、御家族も、ケアマネージャもデイサービス施設職員も
みんなで「温泉療法」だと口裏を合わせているだけなんです。
でも
入浴してみると気持ちよかったみたいで、
毎週のデイサービス利用を受け入れてもらうことが出来ました。
汗をかく夏場の清潔保持に、これでちょっと一安心です。

デイサービスの利用を受け入れてくれない認知症の方に、
「温泉療法を受けてみましょう」と
医師の口からオススメする、という一芝居は
人によっては有効な方法かもしれませんよ。



セブンイレブンの　あずき抹茶氷
毎日、往診や訪問診療で、一番暑い14時頃に
市内を走り回っています。
暑さでへばる時にはアイスがおいしいですね。

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広島市中区は今朝も視界は悪いです。
PM2.5、多いという予測です。
気をつけましょう。


さて、
歯の治療に、インプラントという方法があります。
アゴの骨にチタンの金属棒を埋め込み、
その棒を支持体として歯の部分を支持形成していく方法です。
いったん作成しますと
強度もあり、咬合もいいために
食事などに不自由はなくなり、とても便利です。
しかし、
「骨に直接金属を差し込む」
という部分が、永続的な問題として残ります。
感染をおこしたら、直接アゴの骨に感染が及ぶので
非常に重い、やっかいな事態となる危険性があるのです。
ですから
インプラントを受ける場合には
毎日毎日、きちんと歯の手入れが出来る人、
というのが条件となります。
普通の歯ブラシ歯磨きのほかに
歯間ブラシなどもきちんと使用し
お手入れを続けなければいけません。


インプラントは比較的新しい技術ですが、
インプラントを受けた人が長く生き
認知症になる人も出始めています。
認知症ですから、身の回りのことが出来なくなります。
もちろん、歯のお手入れなど出来ないです。
歯肉炎をおこしたりします。

歯肉炎レベルで治ってくれればいいのですが、
アゴの骨に炎症が及んだら、
どうするんでしょうね？
手術してインプラントを取り除くしかないと思いますが、
おとなしく入院・治療を受けることが出来る認知症ならいいですが
入院治療に適さないレベルの認知症の方もおられます。
そうなると
感染症が命とりになる可能性が高いと思われます。
ばたばたっと、急速に全身状態は悪化してしまうでしょう。

インプラントの恩恵を長年受けてこられたわけですが
「最後にまとめて借りを返す」　ような事態に
なるような気がしています。

自分が認知症になったら
誰が歯の（口の）お手入れをしてくれるだろうか？
そこまで考えて治療法を選択する必要のある時代に
なってきたように思われます。


ハーゲンダッツ　ジャポネ
抹茶あずき

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昨日は、医師会　吉島ブロックの夏の例会でした。
会計報告や事務伝達、協議事項もあるのですが
メインは酒飲みながらの懇親です。
開業医だけではなく、
吉島エリアにある吉島病院や土谷総合病院も加わって
吉島地域で地域包括ケアの実現にむけて進んでおりますよ。

というわけで
カープはラジオでも聞いていなかったのですが
戸田初勝利、よかったですね。


さて、
「少子化非常事態宣言」です。

全国知事会が「少子化非常事態宣言」を採択、対策強化を力説
リセマム 7月16日(水)12時0分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140716-00000005-resemom-life

このリセマムの記事では全文が読めます。
全文を読んでみると
危機感がよく伝わってくると思います。

具体的には、どうやっていきますかね？
国のありかた、企業のありかた、に関わる問題です。
みんなで考えてみましょう。


ハーゲンダッツ　ジャポネ
バニラ＆きなこ黒蜜

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カープ、すっきりいきませんね。
三振がやたらと多い打者は1番打者に向いていません。
三振が多い打者は下位打線を打たせるべきでしょう。
まあねえ、
何年もずっと3塁で起用され続けてきて
ようやく守備力が上がってきたと思ったら
故障休み明けたらライトを守れ、ですから。エラーもするでしょう。
守備の一番下手な選手はライト、というのは草野球の発想。
選手にとっても、かわいそうな起用法です。
ま、エラーの多い選手をスタメン起用するのが
はたしてカープ野球なのかどうか、
ということにもなるんですけれども。
今日は戸田。
勝利をあげて欲しいですね。
応援しましょう！


さて、
昨日は
「冠動脈ステント留置後の薬物療法を考える会」　に
参加してきました。
講演１：冠動脈疾患合併高血圧患者の降圧療法
広島赤十字・原爆病院　循環器内科　大橋紀彦先生

講演２：病診連携を見据えた冠動脈ステント留置後の抗血小板療法
広島赤十字・原爆病院　循環器内科　岡田武規先生

御紹介しておきたい要点
病院・医院で測定すると高血圧で、しかし自宅で測ると高くない人がいます。
「白衣高血圧」、と呼ばれます。
家庭血圧の測定が大切です。
で、白衣高血圧は、短期的には脳血管疾患のリスクとは考えなくてよい
と　されてきました。
しかし、長期観察していくと、白衣高血圧であっても
本物の高血圧患者と同じレベルの脳血管疾患リスクに上がっていきます。
白衣高血圧だから、と安心してはいけないのです。

正しい家庭血圧の測り方は（上腕で測定する血圧計の場合）
１：起床後1時間以内に
２：座椅子に座って2分間以上　安静にした後に
３：正しく測定カフを巻き（肘にかからないように巻き）
４：心臓の高さで測る
５：2回測定し、平均値を記録する。
６：朝と夜　測定し記録する（毎日、朝夕測定でなくてもよい）

血圧が高い、と言われた方、
糖尿病や高コレステロールと言われた方、
脳血管疾患や腎臓疾患の方、など
家庭用の血圧計を購入し測定しましょう。

ちなみに
家庭では高く、逆に医療機関では高くない、
という人は
必要な薬の量が処方されない可能性があり
合併症のリスクが一番高い状況です。
家庭で血圧が高いかどうか、が一番問題になります。

まずは、家庭で血圧を測り
自分の血圧のパターンを知りましょう。


最近おいしいと思ったヨーグルト
チチヤスの　瀬戸内塩レモンヨーグルト

★新型インフルエンザ情報
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カープ、昨日は最後までラジオ聞いていたのですが
疲れましたね。
勝てるチャンスが何度もあったのですがねえ。
セ界初１試合６三振、ですって。
4番に代打を送る勇気も必要だったかもしれませんが
まあ結果論ですねえ・・・。
今日は九里。
スカッと果ってほしいですね、応援しましょう！


さて、
名簿流出について。
ベネッセ流出　派遣社員を立件へ　「カネ目当て」関与認める
産経新聞 7月15日(火)7時55分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140715-00000093-san-soci
顧客情報のデータベース（ＤＢ）を管理する下請け業者でシステムエンジニア（ＳＥ）として勤務する派遣社員の男が流出に関与した疑いが強まり、
（中略）
ＳＥのＩＤで顧客情報がコピーされており、任意の事情聴取に「名簿がお金になると思った」と、持ち出したことを認めたという。
＊＊＊一部引用


ベネッセ側の当初の会見から
「内部の、社員でない関係者の関与」
「ハッキングではない」
という表現をされていましたので
今回の情報は予測された事態です。

システムエンジニアは、
若いうちしか出来ません。
プログラム環境、機器の環境が日進月歩ですので
「古い頭」では　ついていけないのです。
一時は、総合電機メーカーなどで　
システムエンジニアは高給の花形職業だったこともありますが
寝る間もないくらい、ものすごく仕事されておりました。
今は派遣社員どまりです。
しかも、いつまで一線で働けるか、わからない。
将来が、とても不安な職種なのだと思います。


「名簿がお金になると思った」
ここが全てのような感じがします。

ひとつは
「低収入にあえぐ若い派遣労働者」という
日本の雇用形態は　社会として本当にこれでいいのか？
という問題。
これでは結婚も出来なければ、子供をもうけることも出来ないでしょう。
少子高齢化の問題は、企業の雇用形態を変えなければ解決に向かわない。

もうひとつは
名簿が売買されているという状況。
盗品や流出品と疑いつつも、名簿を買う企業がある。
オレオレ詐欺の業界で名簿が出回っておりますが
上場企業であっても名簿を買っていたわけです。

誰も名簿を買わなければ
「名簿がお金になると思った」
という犯罪はなくなるわけです。

名簿を買って、「楽に」商売しようとした企業はしっぺ返しを受ける。
そうなれば名簿を買う大企業はなくなるでしょう。

当方は医師ですので
新築マンションのダイレクトメールなど、
いろいろな郵送物が届きます。
何らかの名簿の流出と思われるケースもありますね。
郵便やメール便ならいいほうで、
仕事中（忙しい）や、休みの日に　マンション業者から電話がかかることもあり
何とかしてもらいたいものです。


今週の花

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

カープ、見ず聞かずのうちに負けていました。
途中は勝っていたようで。
投手陣が疲れてきているのでしょうか？
オールスターまでの横浜戦を勝ち越して
オールスター休みで回復してほしいですね。


さて、
認知症の方について、
ご自分では病識がある人は　おられません。
何かおかしい、ということは感じておられることもありますが
自分は認知症だ、とは思っていない高齢者が多いのです。
ほとんどは御家族からの相談で
認知症への対応がはじまることになります。
しかし、
その御家族も、つねに同居しているのでなければ
なかなか認知症を気づかず、
あるいは気づいても認知症と認めないことがあります。
気持ちはわかります、
あのしっかり者のお母さんが認知症だ、
なんて
認めたくないことですよね。

で、
本人と御家族が「自分は／母は、認知症ではない」と言って
認知症薬や、そのほかの医療・介護・福祉サービスの利用を選択しなければ
我々としては手の打ちようがなくなります。
ケアマネージャを中心に見守りを続けておく、
ということしか出来ないのです。
御家族に、認知症とはどういう病気か、
ということを　早めに御理解していただくことが必要です。



認知症を知り、認知症と生きる
http://www.e-65.net/

認知症の地域支援マップなど
有用なコンテンツがたくさんあります。
アルツハイマー認知症薬アリセプト（R）の
エーザイのホームページなのですが
最近はこうした製薬会社は
自分の会社への利益誘導型ホームページではなく
知識啓発型のページとすることが多いです。
その内容も比較的公平・公正なものが多くなっています。
こうしたホームページをうまく活用することも
今の時代には必要なことかもしれません。


昨日は、広島で生の落語を聴く会。
落語教育委員会の全国ツアーが広島にやってきたのでした。
落語っていうのは、面白いですね！

３人のサインをいただきました。

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。