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今朝の中区ですが、霞んでいます。
PM2.5「多い」が　27日まで続きます。
外出される場合には用心しましょう。

さて、
年末年始用に、本をいくつか購入し準備はじめています。
そこで　「いちえふ」　という　福島第一原発作業員がテーマの漫画も
3巻購入しておるのですが
年末まで待ち切れず第1巻は読んでしまいました。

原発事故のことを　忘れないこと。
私たちに出来るのはそれだけが基本。
原発再稼働容認の判断・判決が出てきていますが
事故のことは忘れないようにしなければ。

福島のニュース
河北新報ONLINE　2015年12月22日
http://www.kahoku.co.jp/tohokunews/201512/20151222_61043.html
＜除染＞生活圏に限定　森林は実施せず
　環境省は２１日、東京電力福島第１原発事故の被災地の森林除染について、住宅周辺や農業などで日常的に立ち入る場所を除いて「基本的に実施しない」との方針を決めた。除染が住民の生活圏の空間放射線レベル低減につながらず、土壌流出などの悪影響も懸念されることを理由に挙げた。
＊＊＊一部引用

森林では、
新しい葉に放射性物質が濃縮され
（＝代謝の活発なところに取り込まれる）、
冬になれば落ち葉となり地面に落ち、
それが腐って、木々の栄養になり
翌年　また新しい葉に放射性物質が濃縮される。
この繰り返しです。
風が吹けば近隣の住宅地に線量の高い葉が舞い散りますし、
線量の高い土砂も吹き寄せられる。
基本的には除染なんて無理だし、ムダ金になるのです。

ムダだから今後　実施しない。
そんなことは　やる前からわかっていることです。
ようやく　「住宅地以外の除染はやめる」、という決断ですが
遅すぎます。

除染に人、物、金を投入するのではなく、
「新しい街づくり」に投入しなければなりません。

我が家の忘年会２
新長亭　ヤサキ
安いんですが、おいしいですね。
新長亭では　はじめて食べました。
他にも私はテールクッパなど　
いつものメニューを食べていますが
前にも紹介していますので写真は省略。

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

昨日のサンフレ優勝パレード
雨でしたね。
それでも5万人のファンだったそうで。
参加されたみなさん、ありがとうございました。

当方は、雨の中　宇宙少年団活動をおこない、
それからエディオンに、古くなったエアコンを買い替えに。
その後は新規患者宅への往診。
というわけで
優勝パレードに参加できませんでした。
夜のニュースで見ましたが、寒そうでしたね。

26日には天皇杯準決勝があるそうで、
勝って来年を迎えたいところですね。
応援しましょう！

我が家の忘年会２
たかの橋　新長亭
特選カルビ

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

今日は雨模様ですねえ。
サンフレ優勝パレードのときに降らなければいいんですけど、
どうでしょうかねえ。

さて、
年末が近づくと
在宅医療を担当する我々は忙しくなってきます。
なんとかして退院して家に帰りたい。
あるいは
体調がよくないのだが、何とかこのまま（入院せず）家にいたい。
そう希望される本人・御家族からの
相談が相次ぐのです。

もし、
少しでも　そうした思いがあるのならば
出来るだけ早く相談されることをおすすめします。
在宅チームは、出来るだけ御希望にそって動きますが
急な相談だと、さすがに対応しきれないこともあるのです。

というわけで
本日も　はじめて訪問させていただく御家庭もあります。
祝日でも在宅チームは動いております。

NPO音楽は平和を運ぶ　からのお知らせ
市民参加コンサートの、市民合唱団の参加者を募集しております。
作曲者である佐藤眞　先生の指揮で「蔵王」が歌えますよ。
２５日が締め切りです。
よろしくお願いいたします。
http://music-peace.jp/concert.html

我が家の忘年会２
たかの橋　新長亭
http://www.shinchou.co.jp/restaurant.html
特選牛塩タン

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

サンフレ、3位で終了、いいですね！
決勝戦に進めず残念といえば残念ですが
これまでの日本勢最高が3位だそうですから
よくやった。
23日のパレードは雨予報ですが、雨やんでくれないですかね。

さて、
昨日のニュースです。

野菜直売テントに軽トラック突っ込む　客９人けが　大津
朝日新聞デジタル 12月20日
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151220-00000037-asahi-soci

アクセル踏み間違えて
店舗に突っ込む、人をはねる、
という事故が繰り返されています。

「人は間違える」
という前提で車の安全装置を標準装備にしてはどうでしょうか？
誤発進防止装置、
衝突防止装置（自動ブレーキ）
この２つは実用化されています。
今は高級車でなくても軽自動車にも搭載されています。
この2装置があれば　事故のかなりの部分は防げるのではないか
と　思うんです。
我が家の２台には、どちらも装着されています。

新車にはこの2装置を義務付ける、
年限をきって（たとえば５年後）、非装着車の車検更新を認めなくする。
その間は　非装着車への税金を高くする。
これで
装着車への誘導ができると思います。

我が家の忘年会
たかの橋　温野菜
野菜がたくさん食べられるのがいいですね。
２つ選べる鍋は、薬膳鍋と豆乳鍋

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

黒田投手、6億円というニュース。
いよいよ、次の1年で最後ということですねえ。
球界最高年棒、よろしいんじゃないでしょうか。
カープはチケットだけでなく、いろんな商品販売でも
黒田人気で利益を上げたはずですから。
緩和ケア薬剤師は、
年棒アップの2億円のうちの1%くらいは
我が家の一族で貢献している、
と言っております。
ま、1%は言い過ぎですが、0.1%くらいは貢献しているかも。
そう思っている人も多いでしょうから
黒田6億で文句を言うカープファンはあまりいないでしょう。
200勝を達成してほしいですね、応援しましょう！
来年も球場に応援に行かなくちゃ、ね！

庄原食堂　センター街7階
食べログ
http://tabelog.com/hiroshima/A3401/A340101/34021275/
野菜炒め
最近は、野菜がたっぷり食べたいんですよね。
野菜もおいしい、肉もちゃんとおいしいです

★インフルエンザ情報
中区国泰寺中学で学級閉鎖が出ています。
手洗いマスク咳エチケット、よろしくお願いいたします。

サンフレ、残念だったですね。
3位決定戦があるそうですので、もう1試合　応援しましょう！

さて、
健康食品は本当に体によいのか、という　お話。
たとえば、○○数百個分の××配合、というのは　人類史上　経験のないものです。
体に良いかどうか、わかったものではありません。
健康食品が健康を害する、という話もあるのです。

健康食品「本当に必要か考えて」　食品安全委が呼び掛け
朝日新聞デジタル2015年12月13日
http://www.asahi.com/articles/ASHD933NTHD9UTFL001.html

朝日新聞では登録者しか全文を読めませんので、
出典を見てみましょう。
食品安全委員会です。

食品安全委員会では、「健康食品」について、平成２７年１２月８日の第５８７回食品安全委員会において報告書及びメッセージをとりまとめました。
https://www.fsc.go.jp/osirase/kenkosyokuhin.html

「健康食品」を摂るかどうかを判断するときに、是非知っておいていただきたいことをまとめてあります。これらを読んで、「健康食品」についての科学的な考え方を持って、その判断をしてください。健康被害を避けるためにとても大切な知識です。

＊＊＊メッセージの全文引用しておきましょう。
「食品」であっても安全とは限りません。
・ 健康被害のリスクはあらゆる食品にあります。身近な「健康食品」にも健康被害が報告されています。
・ 「天然」「ナチュラル」「自然」のものが、安全であるとは限りません。これは食品全般に言えることです。
・ 栄養素や食品についての評価は、食生活の変化や科学の進展などにより変わることがあります。健康に良いとされていた成分や食品が、その後、別の面から健康を害するとわかることも少なくありません。

多量に摂ると健康を害するリスクが高まります。
・ 錠剤・カプセル・粉末・顆粒の形態のサプリメントは、通常の食品よりも容易に多量を摂ってしまいやすいので注意が必要です。

ビタミン・ミネラルをサプリメントで摂ると過剰摂取のリスクがあります。
・ 現在の日本では、通常の食事をしていればビタミン・ミネラルの欠乏症が問題となることはまれであり、ビタミン・ミネラルをサプリメントで補給する必要性を示すデータは今のところありません。健全な食生活が健康の基本です。
・ むしろサプリメントからの摂り過ぎが健康被害を起こすことがあります。特にセレン、鉄、ビタミンA、ビタミンDには要注意です。

「健康食品」は医薬品ではありません。品質の管理は製造者任せです。
・ 病気を治すものではないので、自己判断で医薬品から換えることは危険です。
・ 品質が不均一、表示通りの成分が入っていない、成分が溶けないなど、問題ある製品もあります。成分量が表示より多かったために健康被害を起こした例があります。

誰かにとって良い「健康食品」があなたにとっても良いとは限りません。
・ 摂取する人の状態や摂取量・摂取期間によって、安全性や効果も変わります。
・ 限られた条件での試験、動物や細胞を用いた実験のみでは効果の科学的な根拠にはなりません。口コミや体験談、販売広告などの情報を鵜呑みにせず、信頼のできる情報※をもとに、今の自分とって、本当に安全なのか、役立つのかを考えてください。
＊＊＊

バランスのよい食事をすることが基本です。
私たちの体は、食べた物で出来ている。

バランスよい食事が出来ている人には
健康食品を摂る必要性は全くないのです。
健康食品に高いお金をかけるのではなく、
お金をかけるなら毎日の食事にすべきですね。

庄原東城の蟹田平牧場直送の安心野菜が食べられる店がオープン
アクア（センター街）7階　庄原食堂
http://www.aqa-hc.com/shops/page.php?id=93

広島菜のすき焼き風

★インフルエンザ情報
広島市の先週の報告数は急増しています。
今週あたり流行入りレベルを超えそうです。
手洗いマスク咳エチケット、よろしくお願いいたします。
ワクチンを予定している人は急ぎましょう。

今日は寒くなり、雪がふるところもあるそうです。
車の運転には注意しましょう。

さて、
アメリカに渡ったマエケン、
昨日のNHKニュースに取り上げられておりましたね。
さっそくドジャースと会談する予定とか。
ドジャースは日本国民にもなじみがあるので　いいかもしれないですね。

宇宙葬に関する記事が昨日出ていました。
とんでもない、止めてください、
というのが　宇宙を知る者としての願いです。

女優・島田陽子さんも生前予約! 宇宙葬（スペースメモリアル）で死後は星になる!?
ヘルスプレス　2015年12月15日
http://healthpress.jp/2015/12/post-2158.html

宇宙には、いろいろな物が　たくさん飛んでいます。
大きな物では　彗星や小惑星。
小さい氷や岩・砂なども　たくさん飛んでいます。
国際宇宙ステーションやスペースシャトルなどにも、こうした物が衝突しています。
そのほか
人工的な物もたくさん飛んでいます。
ロケットや、衛星の破片などです。
これらは地球から打ち上げられた物ですので
地球近辺にたくさん存在しています。
宇宙のごみ、スペースデブリと呼ばれます。

次に打ち上げるロケットや人工衛星、
あるいは宇宙ステーションに
こうしたデブリが衝突すれば
人身事故につながったり、ミッションが失敗したりするおそれがあります。
ですから
宇宙ゴミはできるだけ減らさなければいけません。
宇宙に不要なものを打ち上げるのはダメなんですよ。
宇宙葬で、宇宙に骨や灰を打ち上げようなんて考えるのは、止めてください。

時間がある時にJAXAホームページの解説を御覧ください。
宇宙ゴミ ― スペースデブリ
http://fanfun.jaxa.jp/topics/detail/2125.html

スターウォーズシリーズの缶コーヒーもあります。
こんなに購入するなんて
私もスターウォーズフリークですねー。

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

マエケンが渡米したそうです。
すでにいくつかの球団から代理人に接触もあったようですし
早く決着するといいですね。

さて、
食品の軽減税率ですが
これに新聞も品目に加える、とのことです。

軽減税率、新聞も対象の方向　自公が一致
朝日新聞デジタル2015年12月15日
http://www.asahi.com/articles/ASHDG6SG3HDGUTFK01J.html

政権与党がマスコミ業界に「アメ」をちらつかせている。
政府批判の報道を控えることを期待してのことでしょう。

新聞は、なくても生きていけます。
若い世代はすでにニュース記事はネットで読む時代ですし、
どうしても読みたい新聞や雑誌はネット契約しています。
お金のない高齢者は、毎日　図書館や公民館で新聞を読んでいます。

「そんな目先のエサには釣られないぞ！」
というマスコミ人は　出てくるのでしょうか？
それとも
俺たちにもアメをよこせ！
と　マスコミ人も言っているのでしょうか？
読〇新聞のあの有名な方は、なんて言うでしょうかね。

ついでに
医療費についての「損税」状況は改善される気配はありません。
数年後には全国で公立病院が　つぶれていくことになります。
新聞よりも　取り組まねばならない対象は他にあります。

キリンメッツ　スターウォーズバージョン

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

サンフレ勝利、いいですね！
この次も勝って、決勝に進んでもらいたいです。
応援しましょう！

さて
もう1週間以上も前のことになってしまいましたが。
東京行きの新幹線に乗る前に、
ビールと、昼飯の駅弁を買おうとしまして。
ところが
私は　ゆるーい炭水化物制限をずっとおこなってきていまして
（夕食のみ主食としての米、麺などを食べない。
おかず、おやつ等はまったく制限なし。
朝食、昼食もまったく制限なく普通通り。）
そのせいか、
駅弁は当然ご飯物ですので、食指が動かないんですねー。
欲しい、食べたいの思わないんです。
昔はカープ弁当、あなご弁当やタコ飯弁当を買っていたものですが。

新幹線コンコースのリニューアルされたショップと、昔からの店を
隅から隅までぐるり一回りしても
食べたいと思う駅弁が見つからず、
困ってしまいました。
結局ビールとタコ唐揚げ小パックのみ。

サラダとおかず類だけのパックを売っていればいいのに、
と思いましたが　どうでしょうか？
広島駅弁さん、新企画商品、いかがですか？
ま、
そんな物が食べたければ
駅ビル地下のスーパーか、デパ地下に寄ってから
新幹線に乗りなさいよ、ということになるのでしょうけどね。

イオンモール広島府中店は、スターウォーズ一色でした。
なにしろディスニーが映画配給で
同店にはディズニーショップがありますのでね。
面白い商品からジョークグッズまで、楽しめます。

キリンメッツのスターウォーズバージョン
買っちゃいました。
ミーハーだなー・・・。

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

緩和ケア薬剤師です。
今月の「同じお題で書きましょう」ですが、お題は「牡蠣」と「私の1大ニュース」

「私の1大ニュース」
折口内科医院で企画した
ご自宅で最期を過ごされた方の
ご遺族とともに
「合同追悼法要」を
広島別院で今年３月に開催したことです。
中国新聞で「夕映えのとき」を連載されていた
春日キスヨ先生にも同席いただいて、
茶話会をもちました。

きっかけは
私どもの勉強会、公開講演会で
藤井聡之住職に
宗教が違う方々も含めて
浄土真宗の僧侶のお手伝いで
法要を行うことができないか、
お願いしたことです。
広島別院の一室で
素晴らしい法要を営むことができました。
かつて一時期毎日、あるいは毎週のように
お目にかかっていた方々と久しぶりに
故人のお話ができ、
「最期まで自宅でがんばってよかった」
とか、
「家族の問題はなくなっていない」
とか、
お気持ちを聴かせていただけて
本当に助かりました。

そこで得ることが出来たいろいろな
ご家族の思いを日々の
訪問診療に生かしております。
すでにその中の何名かは
「心に残る出会い」
として
月末の日曜日、このブログに登場しておられます。

藤井聡之住職始め広島別院のみなさま、
春日キスヨ先生、
ご参加の皆様のお話、ご感想が
今の折口内科医院訪問診療に
生かされております。
本当にありがとうございました。

また来年も同じ形で開催したいと考えております。
今年はご都合で参加かなわなかったご遺族も
ご案内が届きましたら、
ぜひご参加ください。

たかの橋　ポワブリエールの2階
「ペール・タンギ」のモーニング。
モーニングは土日限定です。
次はディナーで行ってみたい店です。

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。