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昨夜は　あまり激しい雨ではなかったようで、桜の花は残っていました。
往診・訪問診療では、桜吹雪の場所もありました、なかなかお見事。
今週末は、　また花見が出来そうですよ、いいですね！

カープ、
3安打では勝つのはむずかしいですねえ。
床田投手に勝ちをつけてあげたかった。
どうせ貧打線なら、田村選手を4番にすえていいんじゃない？
今日はアドゥワ投手です、応援しましょう！

さて、
紅麹サプリですが。
どうやら　コレステロールを下げる効果、は　あるかもしれない、らしい。
（効能効果については　詳しくは知りません。ニュースで読む程度）
ですから、コレステロールが高い人が　サプリを買って飲んだ。
ということですよね。

でも
サプリを飲む前に　やることが　あるんじゃないの？
というのが　一番最初の感想です。

食事の取り組み、運動の取り組み、やったんでしょうか？
まずは　そこからです。

食事療法・運動療法でも下がらない場合には　医療機関を受診して、
「治療が必要な状態」かどうか、　検査を受けるべきでしょう。
「総コレステロールが高い」というだけでは　治療を開始する理由になりません。
そして
治療が必要、という判断になったなら　「標準的な治療薬」があります。

食事療法、運動療法に取り組み、標準的な薬剤での治療をおこない、
それでもなお高い、という場合のみ　サプリの出番と思うのです。

自分で何の努力もせず、「すぐにサプリ」という人もいるんじゃないか、
それは　考え方として　どうでしょうか？

そもそも、ですが。
今回のサプリ服用者の中に
かなり高齢の方も　含まれているようです。
「その年齢で、コレステロールを下げることに　何か価値が・意義が　ありますか？」
と　聞いてみたいものです。
これが2番目の感想です。
宣伝に踊らされたんでしょうか？？

日曜日は　昼食のあとは、海岸に椅子を出して。
海でボンヤリしたかったのです。
倉橋　桂ガ浜　で　松の木陰にチェアを並べて、ぼんやりと　海をながめ、波の音を聞きます。
こういうスタイルの二人連れを見かけたら　それは私たち。

海にジャブジャブはいっていく子どもさんもいましたが、まだ寒いんじゃないかなあ。

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昨日は　雨でしたね。
あまり激しい風雨ではないようで、桜の花は残るでしょうか。
今日からは晴れ予報なので、　また花見が出来るといいですね！

カープ、
今日は床田投手です、応援しましょう！
床田投手は　自分で打って勝つかもしれないですね。

さて、
昨日は　吉島圏域多職種連携会議の小委員会でした。
介護報酬改定について、今年の改定では、　口腔ケア・口腔アセスメント・歯科との連携
というところが　キーワードになっています。
でも
介護士さんやケアマネージャさんなど介護保険側としては　何をどう歯科連携すればいいのか、
実はよくわからないと思います。
そこで
今年の吉島圏域多職種連携会議では、口腔ケア（アセスメント）をテーマにいたします。
口腔ケアというと、歯科領域だけの話ではなく、「栄養」と一体不可分です。
栄養士さんにも　お話をしていただこうと考えています。
タイトルは未確定ですが、「やってみよう、誰でもできる口腔アセスメント」みたいな内容にしたいと考えています。
今年の多職種連携会議も　ぜひ御参加ください。
6月に圏域に広報を流します。
7月12日（金）スケジュールは　空けておいてくださいね。
そして、じつはコレ、避難所での健康管理に　すごく直結する話でもあるのです。
地域BCP「災害対応　吉島モデル」に　つながる話です。

日曜日は　午後から倉橋島へ。
お食事処かず
オムライス、カキフライ定食、刺身盛り合わせ。
14時に着いたら、喫茶側は　お客がおらず、貸し切り状態でした。
寿司店側には　お客はおられましたが。
行列が出来るお店ですが、ピーク時間をはずしていけば　快適ですよ。

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昨日も　いい天気でしたね。
あちこちで　花見のグループを見かけました。
来週の週末は見ごろをすぎているかも、ですので
楽しむべきときに　楽しみましょう！

カープ、
打てませんなあ。
というよりも
「打てなくても　打たなくても　点を取って勝つ」野球を見せて欲しいと思うのです。
無死3塁とか1死満塁とか、ヒットはいらないんですけど。
ボテボテの内野ゴロで　いいんですけど。
そういう想定の打撃練習、していますかねえ・・・。

サンフレは　快勝、いいですね！
首位も勝っているので　順位は2位のままですけど。

さて、
今月のレセプトも　無事　作成・送信が終わりまして、一安心です。
ところで
開業医レベルでは　今　6月以降の書類対応で　激震が生じています。
高血圧や高脂血症などで、　「治療目標を患者と相談して　文書にして　サインをもらう」ことが
6月から義務付けられたのです。

ちょっと待った！　と　言いたいところです。
治療目標ってのは、　国と専門家が定めて、　国民に周知すればいいだけのことでは　ありませんか？
テレビ、ラジオ、新聞、ネットなどを通じて
国が繰り返し繰り返し周知をおこなえば　いいことではありませんか？

たとえば腹囲の基準。
目標値をどうするか、なんて　専門家で決めてもらうしか　ありません。
一般開業医に　目標をそれぞれで決めることなんて　出来るはずがない。

「女性の腹囲は90センチ→77センチ」　メタボ基準を新たに提案
朝日新聞デジタル　2024/3/9
https://www.asahi.com/articles/ASS3876RWS35ULBH00T.html
現在の女性の腹囲を90センチから77センチに見直すべきだなどとするあらたな基準案を示している。
＊＊＊

サインをもらうって、認知症の方は　どうするんですかね？
目の見えない方については、どうするんですかね？
文書にして　サインをもらったところで、患者さんの行動が何か変化しますかね？

医療機関は　6月からは　書類作業がものすごく増えます。
6月にそなえて　すでに書類作業をはじめている医療機関もあります。
無駄な書類、書類のための書類。
患者さんの待ち時間も　そうとう長くなりますよ。
「医師の働き方改革」にも　逆行していますよね。

それに、
もしかしたら、ですけど。
「私はサインはしません」と言ったほうが
医療機関で支払う金額が安くなる、のかも　しれないです。
（ここは　まだ　はっきりしません）

でも、でも、
ちょっと待ってくださいね。
本当に恐ろしいのは　そのあとかも。
「高血圧の治療目標にサインしなかった」人が
「高血圧が原因で脳卒中になってしまった」場合には
「あなたはサインしなかったのだから、脳卒中の治療には健康保険がきかない」、
なんて　国が言ってくるかもしれないです。
そういう伏線かも　しれないです。

春のパン
そごう地下　ドンク。
コロンバ、　さくらアンパン、　いちごとピスタチオのロールパン
https://donq.co.jp/%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%82%92%E9%81%8B%E3%81%B6%E3%82%A4%E3%82%BF%E3%83%AA%E3%82%A2%E4%BC%9D%E7%B5%B1%E8%8F%93%E5%AD%90%E3%80%8E%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%90%E3%80%8F%E3%82%92/
コロンバというのは　はじめて食べました。

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昨日も　いい天気でしたね。暑すぎず寒くもなく。
午後8時頃にパラパラッと雨が。
野球がナイターでなくて　よかったです。
花見宴会の人達は　どうだったですかね？

カープ、
ハッチ投手、出だしは良かったのですが、
3回になると　目に見えて球速の低下。
球もおじぎするようになったので　スピン数も急低下しているのでしょう。
「50球肩だね、もう代えたほうがいいよね」、と言っていると　案の定　打ち込まれてしまいました。
打線は打ってないか、というと　安打数は打っているんですよねー。
そんなに打ったっけ？　という印象でしたが。
無死3塁で　3人続けて　ファウルフライや浅いフライしか打てないようでは勝てませんね、仕方ない。
今日は黒原投手です、応援しましょう！

小園の豚生姜焼き丼
球場では、選手プロデュースメニューを食べなくちゃ。
私どもは　ふだんは糖質（この場合は米飯）はほとんど食べないんですが、この時は例外です。
でも、ご飯は少し多かったです。　というか、具が少ないというか。

3塁側内野指定席からのながめ。
昨年までは3塁内野B席という　少しお安い席だったのですが、
今年からはB席という区分がなくなり、値段がA席と同じになりました。
私どもは　コンコースからの階段数が少ないので　この席がお気に入りなんです。
膝の悪い高齢者（＝私）には　最高の席です。
トイレも近いし、ゴミ捨て場も近い。
三遊間の守備も　よく見えますよ。

三原デーでした。
が、行ってみると　ほぼ売り切れ状態。
2回の表に行っているので、決して遅い時間ではないと思うんですが、
八天堂クリームパンが少数　売れ残っていただけでした。
たこ天も　たこ飯も　三原プリンも　なーんもなし。
もう少したくさん持ってきた方が　いいんじゃない？　ぜひ御検討ください。
（八天堂クリームパンは　今は広島市内どこでも買え　珍しさがないので、売れ残りますわなー）
とくに若い女性たち、　「三原プリンがあると期待して行ったのに　もうなかった」と
残念そうな人が何人もおりました。

ジェット風船。楽しいですね。

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1月17日、私どもの本が出ました。

紀伊国屋WEB
在宅緩和ケア医が出会った「最期は自宅で」３０の逝き方 – 光文社新書
髙橋浩一
価格 ¥924（本体¥840）
光文社（2024/01/17発売） 電子書籍もあります
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784334101992

公民館での講演など、お引き受けいたします。
日程次第です、御相談ください。

【業務連絡】医師募集。内科・外科・総合診療科・緩和ケア科に限りません。
新型コロナ対応をきっかけに
「医療の在り方」、「医療の目指すべきもの」について
考えを深めた方・考えを改めた方も多いと思います。
もし
「今は東京や大阪（等）で働いているが、地元広島に帰って働きたい」
とか
「病院勤務医よりも　もっと患者に寄り添いたい」
「今の病院の勤務形態では　体を壊してしまうのではないか」
「これだけがんばって働いているのに、むくわれないというのは、病院というのはおかしいのではないか」
など考えはじめた医師の方は　どうぞ当院に御連絡ください。
「給料よりも　生きがい・働きがい」を求めている方、よろしくお願いいたします。
（「給料優先」という方は、イナカの病院なら「過疎地手当」が上乗せされますし、
医師求人サイトで探されると「高給優遇」のところは見つかると思います。
ただし、高給優遇で求人するということは、キツい職場、あるいは　やりがいは少ない職場だ（やり手がいない）という覚悟は必要です。）
広島はコンパクトな街で、衣食住、そして働くにも子育てにも　いい所だと太鼓判押せますよ。
当ブログを御覧になり、院長の理念に賛同された方、どうぞ御連絡よろしくお願い申し上げます。

在宅診療は楽しいですし、在宅緩和ケアは　やりがいありますよ！

昨日も　いい天気でしたね。
吉島公園は　桜　満開です。
仕事を終えて　公園を散歩。
桜を見ることの出来るしあわせ。いいですね！
昨日は花見の宴会グループは少なかったですが
今日明日は多いことでしょう。

カープ、
九里投手は、よく投げました。
勝ちをつけてあげたかったです。
打線が、工夫が足りませんねえ。
今日はハッチ投手です。
どんな投球をするんでしょうね、応援しましょう！

さて、
ニセメール問題です。
あまりに大量のニセメールが送られてきます。
いちおう　ウィルス対策ソフトも組み込んでいるのですが、
迷惑メール設定をすり抜けてくるものも　多いです。
新しいウィルスなど　まだ対策ソフトで察知できない段階のものは　どうしようもありません。

あやしいメールにひっかからないコツを伝授できるとしたら、
「すぐに返信しないこと」です。
ニセメールの場合には、数日ほっておけば　まったく同じ文面のメールが　次々届くようになります。
そうしたら　「ああ、あれは　ニセメールだったんだな」と　わかります。
メールの文面がアマゾンだろうが、カード会社だろうが、銀行だろうが、　何日か　ほっておけばええねん。

税務署を名乗るメールも来ます。
差出エリアは　cn　。　つまり中国発信です。
こいつらは　日本政府に敵対してきているわけですから　徹底的に叩かねばなりません。
中国と共同で犯罪捜査してもよいですし、
中国がやってくれないなら　日本の総力をあげてでも叩き潰す。
それくらいのことを　政府は　やってくれないと困りますね。
あ、そうか、
政治家の裏金問題も明らかに出来ないような政府に
中国のニセメール発信場所・組織を突き止めるなんて　出来るハズないんですな。

昨日の吉島公園　さくら満開です。

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1月17日、私どもの本が出ました。

紀伊国屋WEB
在宅緩和ケア医が出会った「最期は自宅で」３０の逝き方 – 光文社新書
髙橋浩一
価格 ¥924（本体¥840）
光文社（2024/01/17発売） 電子書籍もあります
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784334101992

公民館での講演など、お引き受けいたします。
日程次第です、御相談ください。

【業務連絡】医師募集
病院の合併・統合など、あるいは医局人事などは、
働く人間　個々の想いを超えた部分での話となります。
もう病院は辞めようかな、と思われることがありましたなら
ぜひ当院にも御相談ください。
お気持ち・お話を聞かせてください。
そして、在宅診療という　新しい世界で　私たちと一緒に働きませんか？
常勤でも　非常勤でも。
御連絡お待ちしております。

森鴎外の孫、小堀鷗一郎医師は、70歳をすぎてから　外科医をやめて在宅医に転身されておりますよ。

【おまけ】
当院では　春レク、夏レク　等で、職員のカープ観戦をおこなっています。
今年からはサンフレ観戦も　おこないます。（予定ですが、ほぼ確定）
カープ、サンフレファンの医師のかた、当院に就職すれば　いいことありますよ。
カープ観戦用のパーティー席は　ゲットできています。

昨日は　暑すぎず、いい天候でしたね。
往診の関係で、竜王公園まわりで己斐の上のほうに行きましたが
竜王公園あたりの桜は　満開です。
桜を愛でるために　歩いている人もたくさんおりました。
先を行く車も　桜を愛でながらでしょう、ゆっくりゆっくり走っておりました。
わき見運転には注意！　ですよー。

江波のおさん通りでは　つつじが5分咲きでした。
ちょっとびっくり。
4月下旬には　散ってしまいそうですね。
今年は　膝が悪いので、エバヤマザクラを見に江波山に登るのは　出来そうにないです、残念。

カープ、
勝ってよかった。
大瀬良くんに　負けがつかなくて　よかったです。
今日は九里投手です、応援しましょう！

さて、
気になったニュースです。
米CDC 鳥インフルのヒトへの感染確認 アメリカでH5N1型は2例目
NHK　2024年4月2日
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240402/k10014410081000.html#:~:text=%E3%82%A2%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%82%ABCDC%EF%BC%9D%E7%96%BE%E7%97%85%E5%AF%BE%E7%AD%96,%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%A8%E7%99%BA%E8%A1%A8%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82
アメリカCDC＝疾病対策センターは、鳥インフルエンザのヒトへの感染を確認したと発表しました。
アメリカでH5N1型の鳥インフルエンザへの感染が確認されたのはおととしに次いで2例目となります。
＊＊＊

もともと、パンデミックとして想定されていたのは　コロナではなく、
「高病原性鳥インフルエンザが人に感染力をもって感染拡大した場合」、でした。
それは今でも同じです。
まだまだ少人数の報告ですが、　「鳥インフルエンザがヒトに感染した」というのは　ちょっと不気味で、感染症診療をやっている医師にとって　要注意ではあります。

春のお菓子
鎌倉　さくら茶半月
https://www.kamakuragoro.co.jp/products/han_sakura.html
春限定で、4月上旬までの販売です。

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昨日は　雨で、寒かったですね。
体が濡れると　あとで大変なので、　往診・訪問診療では防水防風アウターですごしました。
桜をめでる余裕はなかったです、残念。
今日はどうでしょうかね？

寒いと　膝は痛みます。
ジムに行きたかったですが（泡ぶろに入りたかったですが）
仕事が遅くまでかかりましたので　行けませんでした。
今日は行けるかなあ？
 

カープ、
雨天中止は残念でした。
大瀬良くんは　雨男？
今日は晴れ予報ですね、大瀬良投手、応援しましょう！
セリーグは　団子状態ですね、連勝したいところです。

サンフレは　首位　町田に勝利、いいですね！
こりゃーやっぱりスタジアムに応援に行かねば。

最近読んだ本。
ユダヤ人を命がけで救った人びと

いきなりアウシュビッツの悲劇がおこったわけではありません。
あれ？　という　ささいな政策変更の積み重ねで　悲劇にすすんでいくのです。
今の日本。
あれ？　という積み重ねが　おきていませんか？
アヘさん以降、軍靴の音が近づいているように思うのです。
あれ？おかしいぞ？　と　思ったなら　勇気をもって声をあげましょう。
そういう政党、そういう政治家は　落選・退場してもらいましょう。

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若年性認知症の人と家族のつどい
陽溜まりの会
お気軽に御相談ください。

昨日は　暖かかったですね。
往診・訪問診療で市内をあちこち走り回っています。
車の運転席の窓は全開でした。
ソメイヨシノは　各地で見ごろ。
吉島公園も　いいですよ。
神崎小学校から土手に沿って北に北に上がっていくと、寺町あたりまで　ずっときれいです。
いいですね！
往診・訪問診療しながら　こんな美しい景色を楽しめるなんて、しあわせです。

カープ、
5安打で、よく勝ちました。
さすが秋山選手でしたね。
野間選手はバックホームがすばらしかったです。
できれば床田投手に勝ちをつけてあげたかったですね。
田村選手にヒットが出ましたので、今日から爆発してくれるでしょう、楽しみです。
今日は大瀬良投手です、応援しましょう！

サッカーですが。
FIFAワールドカップ26アジア2次予選が広島開催決定、よかったですね。
https://www.jfa.jp/samuraiblue/news/00033812/
収容人数の関係で　ワールドカップ級の試合は　広島では開催出来ません。
予選でもいいので、見に行けたら　いいですね！
おや、なんと、今のところ　その日は　スケジュールは空いていますね・・・。
チケット販売は　どうなるんでしょうね。

最近読んだ本。マンガですが。
戦争は女の顔をしていない４

第1巻・第2巻のような　細かく掘り下げる展開ではなくて
こんな話もある、こんな証言もある、と　短い章立てになっています。
そのなかでも　「女」であることを利用して生き延びる兵士の話が出ておりまして。
でも、それは誰もが口を閉ざす話でもあります。
そういう話もあったハズ、と思っておりましたので
そういう証言をする人も、勇気も大事だよなあ、と思いました。
やっぱり、戦争をしちゃ　ダメなんです。

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広島市植物公園　さくらまつり　は　4月14日まで。
4月6日（土）桜と光の夕べ　は　夜間開園20時まで（入園19:30まで）です。
夜桜も　よさそうですねえ。

昨日は　やはり暖かかったですね。
往診・訪問診療で市内をあちこち走り回っています。
ソメイヨシノは　各地で見ごろ。
ゆめタウン広島の北にある公園は　きれいで、にぎわっておりました。
県立図書館の南側の公園は　花見客がおおぜいでした。
そこから南に下る道路沿いには　しだれ桜が　きれいです。
いいですね！

カープ、今日は床田投手です、応援しましょう！

さて、
膝が悪い時におこなうこと。
膝には体重の3倍の負荷がかかる、と言われています。
とくに下り坂では　負担がかかります。
ですから体重を減らすのが基本的な対応です。
しかし
ダイエット対応は　おすすめしません。
筋肉量が落ちてしまうから、です。
「運動して　体重を落とす。」
走るのがベストとは限りません。私はジムの会員なので走っておりますが。
自転車エルゴメーターもよいですし、水中歩行がおすすめです。
水中歩行は　歩行速度で負荷をいくらでも変えることが出来るので　これがベストですかねえ。
しっかり手を振って水中歩行すれば　下半身だけでなく、上半身も体幹も鍛えることが出来ます。
そういえば
吉島プールは新築移転しています。
新築移転してから　まだ一度も行ってないなあ・・・。行かなくちゃ。

しーらすAQUA　では、活魚のほかに　総菜や　缶詰なども販売しています。
活魚は　さばき代300円で　さばいてもらえます（のハズ）。
さざえ、あさり、クルマエビなども　水槽におりました。
おみやげには　アジフライ（写真なし）、鯛の刺身を購入しました。
期限の近い缶詰は100円で売られており、買って帰る方も多かったです。

このあとはドライブで　JA安芸津まで。
野菜と果物を購入です。
あこうの刺身があったので、これは両親におみやげ。
ほかは　しらぬいジャムと、丸一商店さんの塩レモン焼きアジ

海もおだやかで　ドライブ日和でした。
セグロセキレイが目の前に来たので撮ってみましたが、古いコンパクトデジカメでは　どうしようもないですね。

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「ハーバード・京都大学グリークラブOB会　ジョイント・コンサート in HIROSHIMA2024」
NPO音楽は平和を運ぶ　も　主催者の一員として　かかわっております。
皆さまのお越しをお待ちしております。

日時：2024年5月18日（土）開場14：30　開演15：00
場所：広島女学院ゲーンスホール
料金：入場無料
https://music-peace.jp/news/news-detail.php?id=40

昨日は　主には曇りですが、暖かかったですね。
桜は　あちこちで　見ごろになりました。
山の　ヤマザクラも　いいですね。

カープ、アドゥア投手、勝利よかったですね！
ここまで長い下積みを　よくがんばってきました。
高橋昂也投手の同期入団です。
高橋昂也投手もがんばってもらいましょう。

さて、膝痛について
新宿ハーフマラソンのあと　膝痛がまだ残っています。
だいぶ良くはなっていますが。
どういう動きで痛みが出るか、というのを自分で分析してみますと、
膝をねじる動き、横向きの力がかかる動きだと　痛みことがあります。
それと、右ひざを床につくと　痛むことがあります。
走る・歩くなどは　全く問題がありませんで、1時間以上、8㎞以上走っても　何ともないです。

そこで
とりあえずの簡単な対処法としては　「膝のサポーター」です。
とくに横向きの動きを制限し、横向きの力を弱めてくれますので　かなり有効です。

膝をつく、という動きについては。
私どもは　診察の時に、「患者さんと目線の高さを同じにする」努力をしています。
座っていたり、寝ている方には　膝をついて　目線を合わせて話をすることが多いです。
サポーターしていると　膝パッドがあるので　膝をついても痛くありません。

もっと根本的なことにも　取り組んでいます。
膝をまっすぐ使うこと、重心の下に足をしっかり入れて起き上がること。
これまでは　脚力に自信があるものですから
不自然な姿勢・態勢からでも　「足の筋力にまかせて」無理やり起き上がったり　方向転換が出来ていました。
今は　そうすると痛い。
不自然な姿勢をやめ、足・膝をまっすぐ　広い面積で力を受け止めるようにすれば
痛みがほとんど生じないことが　わかりました。

なんのことはない、
きちんとした姿勢が基本ですよ、という　当たり前のことを　毎日実践しています。
膝が痛い方、姿勢をもう一度確認してみては　いかがでしょうか？

寒さも大敵というのが　自分の体で実感できました。
ジムで　泡ぶろにはいると　そのマッサージ効果で　非常に楽になります。
泡ぶろの当日・翌日は　ほとんど痛みはなくなっています。
温浴マッサージ、これも有効です。

ロードスターは座面が低いので　乗り降りにはコツがいります。
乗り込むときに　足をねじる動きがあるのですが、その動作を改善すると　痛みは生じなくなりました。
昨日は　たくさんのロードスターと出会いました。
かなりのロドちゃんは　屋根を開けて走っておりましたです。いい季節になりました。

昨日は　呉市吉浦の　しーらすAQUAに行ってきました。
刺身定食の旅ですが、　ここは　刺身のバイキング形式で、おかわりが出来る、というのですね。
開店前に　リストに名前を書いて　順番に呼ばれますが、
予約して行ったので　一番に呼んでもらえました。
食べログで予約できます
https://tabelog.com/hiroshima/A3404/A340401/34029060/dtlphotolst/?smp=2&sby=D&srt=normal&PG=2

刺身コーナーはすぐに行列になってしまいますので
皿に大盛りで取っておくのがコツかもしれません。
2回　刺身コーナーに並んで、
もうちょっとシラスをおかわりするかなー、でも行列はいやだなー、
ということで　終わりにしました。
生シラスは　季節によるのでしょう、今回は入荷なし。
生シラスの時期に　また行ってみますかねー。

今回は　ぶり、焼き鯖、サーモン、貝2種、アジたたき、しらす。
サーモンが品切れになり、次に出てきたのが　ホタルイカ。
私は貝、しらす、ホタルイカをたくさん食べられたので満足でした。
緩和ケア薬剤師は　鯛がなくて残念、と。
（鯛が並ぶことも多いようですので、　帰るのをもう少し待てば出てきたのかも）

駐車場の奥に見えているのが　鮮魚などの販売所。
その左側にレストランコーナーがあります、かなり広いです。

好きなだけ取ってきて　刺身定食の出来上がり。制限時間内なら　何度でも刺身のおかわりできます。

レストラン開店を待っている間に　沖をシーパセオが通っていきました。

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私どもの中学・高校の同級生、道田豊くんが　先日　東京大学定年退官の最終講義をおこないました。
海洋物理の専門家であり、海洋国際会議への貢献も大きいです。
ユネスコIOC議長をつとめています。
https://www.youtube.com/watch?v=vUheKpf9zXM
2時間35分頃から約1時間です。
お時間があれば　ぜひ御覧になってください。

「海洋空間計画」
「夢のある魅力的な海」
というのが　これからのキーワードです。