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日本シリーズ、いい戦いですね

2023年11月5日

日本シリーズ、いい戦いをしていますね。
とくに阪神の逆転はすごい。
もうとっくにオリックスが日本一決定、となっていても おかしくないのに
第4戦・第5戦の あの打線のつながりはすごいです。
どちらが日本一でもかまいませんが、来年はカープが そのチームに勝たねばなりません。
相当なレベルアップが必要ですね。

 

紅葉ですが。
やはり吉島公園の土手、県立図書館の土手が いい感じです。
神崎小学校あたりもいいですね。
イチョウは 黄色くなる場所と、 あまり黄色くならずに散っている場所があります。
イチョウにとっても 今年の猛暑はつらかったんでしょうね。

 

インボイスですが。
当院は 税理士さんの「必要ない」との意見で、導入しません。
当院は 「企業の健康診断」 などは 引き受けておりませんので、
基本的には 企業を対象としての領収書など 発行の機会がないのです。

マイナカードにせよ、インボイスにせよ
導入するメリットの説明とか
導入にかかる手間ヒマに対する支援とか
準備不足が ひどいように思います。

インボイス、初めての請求書発行で不満爆発!登録した人が馬鹿を見る?
Yahoo 2023/10/29
https://news.yahoo.co.jp/articles/5237425b944c3df0f7f02601d34b23d6f90c3637

 

呉市立美術館
明和電機 ナンセンスファクトリー展in呉
https://www.kure-bi.jp/?cn=100887
5日が最終日です。
私の高校の同級生も 3日に行ったそうで、
サインほしくて ゴムベースを買って サインしてもらったそうです。
さすが高校の時の仲間、考えることは 同じだなあ。

 

広島三越1階に DEAN & DELUCA  POP UP STOREが 来ています。
定番のクッキーアソート と レオーネ ピスタチオチョコレート 緑缶
ピスタチオ好きなんですよねー。

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【業務連絡】医師募集。内科・外科・総合診療科・緩和ケア科に限りません。
新型コロナ対応をきっかけに
「医療の在り方」、「医療の目指すべきもの」について
考えを深めた方・考えを改めた方も多いと思います。
もし
「今は東京や大阪(等)で働いているが、地元広島に帰って働きたい」
とか
「病院勤務医よりも もっと患者に寄り添いたい」
「今の病院の勤務形態では 体を壊してしまうのではないか」
「これだけ命を張って働いているのに、むくわれないというのは、病院というのはおかしいのではないか」
など考えはじめた医師の方は どうぞ当院に御連絡ください。
「給料よりも 生きがい・働きがい」を求めている方、よろしくお願いいたします。
(「給料優先」という方は、イナカの病院なら「過疎地手当」が上乗せされますし、
医師求人サイトで探されると「高給優遇」のところは見つかると思います。
ただし、高給優遇で求人するということは、キツい職場、あるいは やりがいは少ない職場だ(やり手がいない)という覚悟は必要です。)
広島はコンパクトな街で、衣食住、そして働くにも子育てにも いい所だと太鼓判押せますよ。
当ブログを御覧になり、院長の理念に賛同された方、どうぞ御連絡よろしくお願い申し上げます。

在宅診療は楽しいですし、在宅緩和ケアは やりがいありますよ!

明和電機 ナンセンスファクトリー展in呉

2023年11月4日

昨日は 午前は いつもの金曜訪問診療の患者さんに 訪問です。
ところが 朝はやくに 新規での緊急往診依頼の電話もかかってきました。
そろそろ在宅診療も考えましょうね、という段階だった方が
急に体調が急降下している。
もしかしたら この週末が超えられないかもしれない。
祝日・土日と続くなかで 緊急の在宅緩和ケア依頼を受けてくれるのは 当院しかいない。
との新規依頼電話でした。
これは 引き受けるしか ないでしょ!

往診して、点滴の変更や、内服薬の変更など 指示や準備が必要でした。
というわけで けっこう忙しい祝日の往診・訪問診療となったのでした。

訪問診療をおこなっているクリニックは 少し増えてきているように思います。
が、
予定が決められた平日 昼間だけの対応で、
予定外の急な往診依頼、 土日祝や夜間の依頼には 対応していないところが多いです。
最期まで責任もって診てくれない「なんちゃって在宅医」も いるのです。
私どもは 緊急の依頼に対応できるクリニックを目指しております。

 

そのあと、呉市立美術館
明和電機 ナンセンスファクトリー展in呉 に 行ってきました。
https://www.kure-bi.jp/?cn=100887

明和電機、昔から好きなんですよ、バカバカしくて。
笑えて楽しい。

土佐社長のサイン会がありました。知らずに行ったのですが、ラッキー!
11月4日・5日にも サイン会あります。
会期は5日までです。

オタマトーンの しっぽ部分にサインしてもらっています。

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【業務連絡】医師募集。
内科・外科・総合診療科・緩和ケア科に限りません。
私たちといっしょに在宅医療やりませんか?
御連絡お待ちしております!
それぞれの科の専門知識・技能が発揮できる場面も とても多いんですよ。
常勤フルタイムでなくても大丈夫。
子育てしながらの 変則勤務も どうぞ御相談下さい。

緊急の在宅診療依頼に対応していくために 医師がもう1名 欲しいところです。

遺族外来

2023年11月3日

昨日は暑かったですね。
もう葉が落ちた木も けっこうあるとうのに。
すごしやすい秋、というのは なくなったんでしょうかねえ。

昨日は広島赤十字・原爆病院地域医療連携研修会(がん診療に関わる地域医療連携研修会)に出席してきました。
特別講演:「がん医療で心のケアが欠かせない理由とその対応について」
講師: 埼玉医科大学国際医療センター 精神腫瘍科教授 大西 秀樹 先生

今回は、「遺族ケア」のお話です。
大西先生は 「遺族外来」を 日本で最初に開設され、ずっとやってきておられる先生です。

私ども緩和ケア医は 「グリーフケア」という遺族ケアが重要であることを知っています。
今回、大西先生は 配偶者を亡くされた場合は3年は動けない。
(小さい)子どもを亡くされた場合は5年は動けない、とお話されました。

私どもは 遺族ケアの一環として、「合同追悼法要」を開催しています。
当院が在宅で看取った患者さんの御家族に連絡して 広島別院で 追悼法要と 茶話会をおこなっています。
そのなかで
3年をすぎて ようやく参加される方、というのも 多いです。
大西先生のお話が 私どもの実感とリンクして心に響くとともに、
合同追悼法要をやってきて よかった、
私どもの活動は きっと御遺族・御家族に 少しはお役に立てている。
今後も継続して開催していこう、と 思ったことでした。

 

お話を要約するには 荷が重すぎますので、
大西先生が御紹介くださった3冊を 以下に記し 要約に代えます。
私からお願いがあるとすれば アマゾンで買うのではなく、
地域の書店で発注するか、
オンライン発注であっても せめて国内書店(紀伊国屋など)で発注していただきたいです。
私どもは 書籍は紀伊国屋、取り扱いがなければ楽天、と しております。
私は 講演会のあと 家に帰って 全部 紀伊国屋WEBで発注しましたですよ。

1:ユダヤ人を命がけで救った人びと
ホロコーストの恐怖に負けなかった勇気
河出書房新社 (2019/7/17)
実は古い本ですが、大西先生が 再販せよ再販せよと 何度もせっついて ようやく再販で出た書籍らしいです。

2:がん患者の心を救う 精神腫瘍医の現場から
大西秀樹 河出書房新社 (2008/4/1)

3:遺族外来: 大切な人を失っても
大西秀樹 河出書房新社 (増補版2023/9)

 

ちから の 和菓子
おはぎ、あんころ、芋ねり
芋ねり は 10月の和菓子、だそうです。
あんころ は 例年9月〜翌年5月の和菓子です。
北海道十勝産小豆をなめらかな口当たりのこしあんに仕上げ、せいろで蒸し上げた広島県産もち米の杵つき餅を手包みしています。
だそうです。

おはぎ 粒あん、こしあん で いいんじゃないか、とも思いますが、そこは作り手のこだわり。

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【業務連絡】医師募集
病院の合併・統合など、あるいは医局人事などは、
働く人間 個々の想いを超えた部分での話となります。
もう病院は辞めよう、と思われることがありましたなら
ぜひ当院にも御相談ください。
お気持ち・お話を聞かせてください。
そして、在宅診療という 新しい世界で 私たちと一緒に働きませんか?
常勤でも 非常勤でも。
御連絡お待ちしております。

森鴎外の孫、小堀鷗一郎医師は、70歳をすぎてから 外科医をやめて在宅医に転身されておりますよ。

赤い月 と 赤い桜

2023年11月2日

昨夜は 土手をランニングしているときに 月が上がってきました。
かなり赤い月です。
大気中の微粒子が多いと 波長の短い光が屈折やすくなり、赤い月になります。
中国地方は 当分の間 PM2.5「やや多い」予報です。
11月3日は 「多い」予報です。
これに加え
中国大陸では黄砂も来ており、黄砂状況を見るとゲンナリするくらい、実にひどい黄砂です。
日本国内では11月2日・3日には 東海地方より北で黄砂予報です。
また11月6日・7日には ほぼ日本全土が 黄砂に覆われます。
とりあえず
11月2日・3日の月は 昨夜より もっと赤い月かもしれないですね。

 

赤い桜、というのは 紅葉です。
市内あちこちで 桜の紅葉がはじまっています。
ですが、
今年の桜は 少し異常と思うのです。
きれいな赤、ではなく、くすんだ赤茶色、というか。
葉も丸まったり、すでに散って枯れ木状態になっている枝も多いです。
つまり
紅葉ではなく、枯れて赤い(赤茶けている)木が 多いのです。
夏の猛暑で、水を与えてもらえなかった木は 枯れつつあるのだと思われます。

吉島刑務所から住吉神社にかけての土手の桜は 枯れ木の赤、枯れ葉の赤です。
赤いといえば赤いけれど、きれいな紅葉ではありません。
しかも、すでにかなり散って 枝だけになっています。
神社の境内の桜とか、吉島病院の敷地内の桜は 夏でも手入れをされていたのでしょう、いい感じの紅葉です。

 

日本海シリーズはいったんお休みして。
先日は ちから で うどん、中華そばの持ち帰り。
お店の看板の 肉増し が 気になったので、肉とネギ トッピング追加してみました。
手前のネギが標準、奥のネギが追加分です、追加のネギの量、すごいですね。

味は・・・
中華そばには肉増しではなく、チャーシュー増しで いくほうが いいかな。
うん、次はそうしてみます。
(当たり前だろって。 この肉は 肉そば肉うどん用の味ですってば。)

11月1日から 年越しそばの予約受付が開始になっております。
もう気分は年末ですねー。

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自動運転車は事故をする

2023年11月1日

自動運転車が事故をおこした、というのが ニュースになっていました。
アホかいな、当たり前じゃん、と思います。
「事故をおこしません」という目的で導入された物では ありませんよね。

安全装置が機能せず自転車と接触 国内初の完全自動運転で初の事故
朝日新聞デジタル 2023年10月29日
https://www.asahi.com/articles/ASRBY66JQRBYPISC00R.html

 

では、事故の原因は何か?
というと
今回の事故については、以下のように書かれています。
***
進路上に駐輪してあった自転車の後輪と接触したという。
***

自動運転の進路上に 自転車を止めた人がいて、事故になった。
さあ、悪いのは どっち?

 

軌道式(レール)車両でも 事故にあいます。
踏切がなっているのに、遮断機が下りているのに、進入してくる車。
市内電車の直前で軌道内にはいってくる車。
列車・電車が止まり切れずに事故になることは 毎年 数えきれないほど あります。
今回の自動運転車も 走路は色を変えてあり ハッキリわかるようになっていたように 私には見えます。
さあ、悪いのは どっち?

 

自動運転側の過失が主たる原因ではないのであれば
このニュースの見出しは おかしいんじゃないでしょうか。
決まりを守らなかった側に 主たる問題があります。
また、事故の損害賠償を その人間におこなうべきで、それも報道するべきではないでしょうか。
自動運転車側は ぜひ賠償請求の裁判をおこしてもらいたいです。
(裁判をおこして ひろく注意喚起するのが目的)

 

2つ 提言できるとすれば。
1つ目は 自動運転車側に カメラを設置する台数を増やし、
AIで事故を避ける判断をさせるようにすること。
スバルの アイサイトという安全システムのイメージです。
この自動運転車に カメラは何台 搭載されていたのでしょうか?

2つ目。
「自動運転車の走路には 物を置かないように」、という注意書きはあったと思います。
それが 何か国語で おこなわれていたでしょうか?
最低でも4か国語は必要。
できれば 2次元バーコードで 主要言語には翻訳できるようにしておくこと。
そのエリアで行動するのは 日本人ばかりじゃ ありませんよ、ということで
その対策をとっておくことが 必要ですよ、と 思います。
今回、事故をおこした人(自転車を走路に置いた人)は 日本語を理解する人だったのかどうか、
という報道は ありませんね。
マスコミは そこを取材しないと いけないんじゃないでしょうか。

 

ちなみに
自動運転車って、農場とか 限られた閉鎖空間でしか 現状はまだ無理ではないか、と思っています。

GM傘下の無人タクシー、全米で事故相次ぎ運行停止…ホンダは都内で共同事業を予定
読売新聞オンライン 2023/10/28
https://news.yahoo.co.jp/articles/5835118c25a6cfb4ce0f7aec942647070d346382

 

 

はまだお魚市場まで 浜田道を経由です。
山の上を通りますので、出発時よりも気温は下がります。
ロードスターには防寒着、防風着は 常に予備が置いてありますので 大丈夫。
浜田道の紅葉は たいしたことありませんでした。
見ごろは11月中旬頃でしょうか?

浜田で最初に目指すは 2階の お食事処ぐっさん。
前回、刺身定食が売り切れでした。
今回は10時の開店と同時にはいり、ゲットできました。
限定10食なんですね、そりゃ早々に売り切れるはずですね。
10時5分には10名ほどのお客。
10時10分には 20名ほどとなり。
10時20分には30名になりましたが、ここからは 食べ終えて帰る人も出始めるので
そう増えた感じはしないのですが、10時30分には かなりの席が埋まる状況でした。
ぐっさんの刺身定食を食べるなら 早く行くしかありませんね。

刺身定食といっても、えび、いか、たこ、ほたて などは 緩和ケア薬剤師は食べられません。
そういう事態に備えて、私は別な刺身をたのんでおいて、 物々交換をすることになります。
今回は そのような食べられない物は入っておらず、全部食べられました。
これは なかなか 珍しいことです。
ぐっさん、やるね!

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道の駅ゆうひパーク三隅は 撮り鉄の聖地

2023年10月31日

道の駅シルクウェイにちはら では、イベントをやっておりまして。
神楽に おおぜいの観客。
駐車場も満車で、整理員が出て、本来の駐車スペースでない所に車を案内しておりました。

神楽が終わって みんな一斉に帰ります。
私たちは 神楽に関係ない客でしたが、神楽が終わっての客と同じ流れになりましたので
きっと神楽見物客と思われたことでしょう。
石見神楽も、毎週のように県内どこかで公演があるようです、がんばっていますね!

 

さらに戻って。
道の駅ゆうひパーク三隅 で 食後のアイス休憩。
ここで 海の眺めを満喫しました。
島もない、船もいない 水平線の見える海。
日本海ですねー。瀬戸内の光景とは 違います。
結局1時間くらい おりました。
奥のスペースでは 石見神楽のDVDを鑑賞することも出来ます。
神楽好き(らしい)小学生と その保護者が DVDを最後まで見ておりました。

 

波打ち際など見ているうちに カメラ片手の人達が だんだん集まってきます。
食後の人達が 海を撮影に来た、というのは 違います。
鉄っちゃんなんですね、撮り鉄。
なんだ、なんだ、と思っていると JR下り列車が通過していきました。
彼らは、撮れた撮れた、と グループで写真の見せっこしてました。

JR列車の予想通過時刻表なんてのも 掲示されておりました。
予想外で、下り列車は撮影できず。
くやしいので 上り列車は撮影しました。
撮影は緩和ケア薬剤師です、ちなみにスマホではなくガラケーです。

上り下りで、なんだかんだで昼間は1時間に2回くらいは 撮影タイムとなるようです。

レストラン?の 窓際カンターに座れば 海はよく見えるようです。
が、角度的に 列車は見えないかな。
列車通過予想時刻頃には どこからともなく 人がわらわら湧いて出ます。

 

ここは ゆうひパーク浜田 に 比べると 規模はとても小さいです。
駐車場が空いていればラッキー。
ロードスターは 夜は苦手なので、夕日ドライブするなら オデッセイかな。
ロードスターは車高が低いので 対向車のライトが とてもまぶしいのです。
夜に走る車ではないです。
昼間に走るぶんには とても楽しい車なんですけどねー。
よい子は 日没前までには おうちに帰りましょう、ということですね。

ゆうひパーク三隅でアイス休憩 楓ジェラート
もう少し益田寄り9号線沿いにお店はあります。

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お知らせです。
音戸フェスマル 11月19日
音戸高校文化祭も兼ねています。
MIKANマラソンが 大柿高校のマラソン大会を兼ねているように、
今は 「地元の学校行事の一環」、でないと
イベントが開けなくなってきているようです。
でも、それは いいアイデアですね!
生徒たちにも、保護者・地元の人にとっても 思い出に残るイベントになるでしょう。

たこ天あり、カキフライあり、かき飯あり・・・、いいですね!

道の駅シルクウェイにちはら 付近の紅葉

2023年10月30日

カープの出ない日本シリーズは 興味わきませんね。
来年のためには 少しは見聞きしておいたほうが よいのかもしれませんが。

 

昨日は 好天がわかっていたので、
久しぶりのロードスター遠出でした。
ロードスターは、車が 自分の思ったように操れるというのは 楽しい。うれしい。
で、車の言っていることも感じ取って、ハンドルあるいはアクセルに微調整を加えたり。
人馬一体ってのは こういう感覚かねえ・・・、と思ったりします。
いやー、いい車ですねえ。
全行程 屋根も窓も全開で走りました。
風と音を感じながら走る、というのが いいのでしょうね。

 

昨日は 海を見たい・刺身定食が食べたい。しかも紅葉も見たい。
ということで
はまだお魚市場(まず腹ごしらえ)、 ゆうひパーク三隅。
そこから益田に出て 道の駅かきのきむら を目指すコースとしました。
ここらが紅葉が早いんじゃないか、と思ったんですね。

安佐サービスエリアに掲示されている紅葉情報では
比婆山が見ごろ。
ここで、県北方面に行き先変更することも出来たのですが、刺身定食路線は変わりませんでしたので そのまま浜田に。
県北あたりは 次回ドライブですね。

昨日 一番 紅葉がよかったのは、道の駅シルクウェイにちはら 付近。

黄色あり、 少ししかないですが 深紅もあり。
他の場所はもう少し 見ごろは先ですね。
吉和や戸河内付近では、IC付近、PA付近に植えられた樹の紅葉は それなりに良いです。
自然の木ではなく 植樹された木ですけど。

中国道も 益田から六日市IC間も 片側交互通行や車線規制区間があります。
余裕をもって走りましょう。

長距離ドライブでしたので、帰りが遅くなり、白神の祭りに 行けませんでした。
ま、しかたないです。

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心にのこる出会い166 治療不能を受け止めることが出来なかったIさん

2023年10月29日

昨日は日本宇宙少年団広島分団の活動で観望会でした。
木星、土星は見ごろです。
すこし大きい望遠鏡ですと、海王星も見える位置におります。
今日あたり、月のすぐ近くで ものすごく明るい星が 木星です。
ぜひ夜空をお楽しみください。

 

さて、毎月 最終日曜日は 心にのこる出会いです。

Iさんは86歳。
約1年前に 膵臓癌が見つかりました。
S病院で手術を受けたのですが、3ヶ月後には 多発肺転移が出現しました。
体力を消耗しており、抗癌剤治療は困難、と 判断されたのでした。
Y病院に転院して術後のリハビリをおこなっていたのですが、
そのさなかに 今度は肝転移も見つかりました。
かなり急速に癌は進行しています。
その説明を受けたIさん。
「化学療法はやらないのか?  やってみないとわからないだろう」 と言われたそうです。
しかし、Y病院でも 体力がないので化学療法は出来ない、と判断されたのでした。
Iさんの残り時間は少ない。
すぐに自宅に帰ったのですが、もはや病院への外来通院は困難でした。
病院の患者支援センターから依頼があり、当院が訪問診療にはいることになりました。
Iさんのお宅で 私たちのはじめての出会いです。

 

Iさんは 小学生のときに被爆しておりました。
食糧難で カエルも食べたそうです。
大学は 行きたい希望の大学があったのですが、受験に落ち、隣県の大学に進学。
Iさんにとって 希望の大学を落ちたことが 人生最大の後悔だそうです。
何度でもその話をするんですよ、と奥さんが言われましたが、
じっさい私たちも その話を何度も聞くこととなったのでした。

 

3回目の訪問診療のときに
Iさんは、「もう一度手術できないか、執刀医から話が聞きたい」、と。
「私は 癌を消す処置が受けたいんだ。」
多発肺転移、肝転移があるのですから、手術は出来ない、という説明は聞いているはずなのですが、そのように話をされたのです。
あれれ、病院での説明が 耳を素通りしていたのかな???
病状を受け止められて いないのかな?

そうするうちに、手術した部分に膿が貯まり、入院して処置を受けました。
その退院後も 癌の治療を受けたい、受けたい、と 繰り返し言われていたようで、
息子さんから 相談がありました。
「本人があれだけ治療を希望するので 分子標的薬などはどうだろうか? オプジーボなど。」
奥さんによると、 それもすでに県病院や大学病院に聞いてはみたが、ダメということだった、とのことでした。
この種類の薬は、膵臓癌は適応疾患ではないんですね。(2023年9月時点)
どこの病院に聞いても そりゃ「ダメ」と答えるしかないのです。

Iさんは 食事が摂れなくなってきました。
家で最期まで、というのは 考えていない、ということであり、
某病院の緩和ケア病棟に面談、申込をすませました。
早めに親戚や友人に会っておくことをおすすめし、
お孫さんたち全員にも 会っていただきました。

その翌週には、腹がはって苦しい、と入院を希望され、
その次の週に 緩和ケア病棟でお亡くなりになりました。

Iさん、術後の再発、転移というのは 受け止めることが難しい話でしたよねえ。

 

【解説】
緩和ケアの領域では 「悪い知らせを伝える」というのが
大きなテーマの一つとなっています。
それは 緩和ケア領域に限らず、すべての医療分野で生じる話でもあります。
「悪い話」とは
たとえば 癌という診断であること。
手術適応がないこと。
あるいは術後の再発・転移が見つかったこと。
これ以上 抗癌剤を続けられなくなってきたこと。
(あるいは 分子標的薬などの適応がないこと)
などなど。

それを受け止める患者・家族は つらいです。
その話をする医療者側も つらいです。
でも
わかりやすく、誤解の生じないように、得心いくように お話をせねばなりません。
一度ではなく、繰り返しお話が必要となる方も多いです。
話の冒頭部分だけで ショックを受けて、
その後の話は全く覚えていない、という方も多いくらいです。
どうやって家に帰ったのかも 思い出せない、ということも あります。
それほどショックを受ける話です。

多くの方は 時間をかけて 告知の内容を 受け入れていかれます。
しかし、なかには 受け止め切れない方もおられます。
「まだ何か 「特別な」治療法が あるんじゃないか・・・。」

Iさんの場合は、
御家族が 癌に効くとネットに出ていた○○キノコのナンチャラを買ってきたのですが、
「そんなものは効きはしない。癌患者を食い物にするニセモノだ」と 拒否をされました。
そういう判断は きちんと出来ている方でした。
そういう方であっても、もはや治療法はない、ということを 受け止めるのは 難しいことなんですねえ・・・。

 

いただきものです。 知覧茶

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もし
「今は東京や大阪(等)で働いているが、地元広島に帰って働きたい」
とか
「病院勤務医よりも もっと患者に寄り添いたい」
「今の病院の勤務形態では 体を壊してしまうのではないか」
「これだけ命を張って働いているのに、むくわれないというのは、病院というのはおかしいのではないか」
など考えはじめた医師の方は どうぞ当院に御連絡ください。
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良いランニングコース見つけました

2023年10月28日

この週末は いい天気になりそうですね。
広島では、広島城で フードフェスタ。
白神社では お祭り。
広島市内の飲食店は フードフェスタ&白神秋祭りのため お客は少ないかもしれませんね。

ほかの神社でもお祭りがあります、たとえば衣羽(えば)神社など。
江波にあるんですが 「江波」ではなく「衣羽」なんですね。
いつも おさん通りのほうから 眺めるので
「神社って どこにあるんだろう??」 と思ってしまうのですが、
江波山の東側に位置するようです。
今回は 津浪神楽団の神楽があります。
地元の神社、地元の祭りを ぜひ 再確認、再認識してみましょう!

この数日間は PM2.5 も 黄砂も 「少ない」予報です。
お出かけ日和ですね、楽しみましょう!

 

カープでは。
ドラフト1位、常広選手。 「常に広島」、いいですね!
まさにカープのエースになるための選手(こじつけ)ですが、なんか説得力ありますね。
楽しみです。

 

さて、マラソンです。
冬のハーフマラソンに向けて ランニングの距離(スタミナ練習)あるいはスピード練習の時期です。
ところが
厚生労働省モデル事業なぞ 手上げしているものですから、忙しいんですよねー。
時間が取れません。
というわけで 少しでも時間があれば 走っています。
昨日は12㎞走りました。
スタミナ練習として1時間半走るのは 本当に久しぶり、8か月ぶりくらいですかね。
あ、
スタミナ練習というのは 「ゆっくり、長時間走る」というのが 練習です。
「ゆっくり走る」というのが 実は難しいんですよ。
ついつい スピード出したくなってしまいますので。

いいコースを見つけました。
昨日は雨の後なので 土の地面ではなく アスファルトのコースで走りました。
南岸道路を行くと、太田川放水路 東岸 の土手の工事が終わっていました。
まっすぐな、舗装バッチリ(でこぼこなし)の路面が 2㎞あります。
一番南端までの往復で4㎞。
路面が良いので、気持ちよく走れますよ。

 

いただきものです。 塩豆かるかん

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カープのドラフト指名

2023年10月27日

広島市内の紅葉、じょじょに いい感じになりつつありますね。
県立図書館近辺は、なかなか良いです。
吉島公園は いちょうの黄緑の具合が いい感じです。黄色はまだですけど。
桜の木の紅葉も いいものです。刑務所西側の土手筋など いいですね。
己斐の上のほうでは 柿が見事に実っています。誰も収穫しないのかなあ・・・。
往診・訪問診療で市内各所 よい景色を楽しめるので、ありがたいことです。

 

さて、カープですが。
ドラフト指名が決まりましたね。
最近の大学生1位指名投手は 軒並み155㎞投げるみたいです。
すごい時代になりましたねえ。

誰一人 知りません、今日の中国新聞を読むのが楽しみです。

 

いただきものです。 かるかん

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082-241-6836(代表)

和平会・診療についてのお問い合わせはこちら
平日午後(診療時間内14:30~18:00)