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カープ、
福井投手残念でしたね。
打線の援護があれば　結果はかわったかもしれないですが。
次の登板チャンスをあげたいと思いました。
今日は岡田投手です。
3点以内におさえ、打線の爆発を期待しましょう！

昨日は
当方が担当している老人ホームで　看取りの講義をしてきました。
テキストは「あなたの家にかえろう」です。
http://blog.rakkan.net/2006/09/post-66.html
本来は在宅用のものですが、　老人ホーム用には　いいテキストがないんです。
家　というのを　終の棲家　と読みかえれば　内容的には老人ホームでも通用します。

テキストの中から　２つ、ポイントを講義しましたが、
今日はそのうち１つを御紹介します。

人生の終末期が近くなってくると、食事量が減ってきます。
その段階で気をつけることは、「食べられるものを食べられるだけ」ということ。
人生の終盤では、起きる時間が減り、寝ていることが多くなってきます。
動きませんから、腹が減らないわけです。
食べる量が減るのは当たり前です。
石飛幸三先生は著書「平穏死のすすめ」の中で
食べないから寿命が来るのではない、
寿命が近いから食べないのだ、と書かれています。
まったく　その通りです。

食べる意欲がないのに
スプーン等で無理やり食事を口の中に突っ込んでも
口はモグモグさせるかもしれませんが　調子よくゴックンとはいきません。
自分のことを考えてみればわかります。
みなさんも
腹いっぱいになってきたあとでは　もう欲しくないですよね。
口に入れたとしても　飲み込むところまで時間がかかりますよね。
時には、飲み込めずに吐きだすこともあるかもしれません。
同じことなんです。

で、
口の中に長い間　食物が残っていれば　それは　誤嚥性肺炎の原因となるだけです。

介護する立場、食事介助する立場としては
一口でも多く召し上がっていただきたい、と思う気持ちはあるでしょう。
それはわかります。
とくに、
あと一口で完食！　というと
さあ、食べて、もう一口食べて！
と言いたくなることでしょう。
しかし
腹いっぱいで受け付けなければ　その最後の一さじが肺炎の元になる。
結果として肺炎で寿命が短くなったり、肺炎で入院せねばならなくなったりするのです。

「食事のスピードが遅くなれば、今回の食事はここで終わり」、で　いいのです。
もしそれで腹が減るようなら
次の食事はパクパクと召し上がることでしょうから。

完食を目指さないこと。
あと一口、あと一さじ、と　思わないこと。
「食べられるものを食べられるだけ」
これが住み慣れた場所で最期まで暮らせるコツなんです。

気になるニュース

千葉県東方沖 プレートが緩やかに動く 念のため地震に注意
NHK　2018年6月11日
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180611/k10011473201000.html

このあとハイネット高感度地震観測網でみると
関東南側、東海、四国南岸あたりの地震源が直線状だったり　めったに見ない分布となってきています。
非常にマズイ様相を呈してきている、とイヤーな予感がしています。
動いていない空白エリアは四国沖（＝南海トラフ震源）で、　いよいよ次はここか、という・・・。
真夏までには来そうな気がします。
災害対策、もう一度　家族で話し合っておきましょう。
防災品・備蓄食料は再確認しておきましょう。

今週の花

★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

コンサートのお知らせです。
夏の第九Hiroshima

日時：2018年7月12日（木）　18時45分開演（18:00開場）
会場：広島文化学園HBGホール
演奏曲目
【第1部】
モーツァルト：
オーボエ、クラリネット、ホルン、ファゴットと
管弦楽のための協奏交響曲 変ホ長調 K.297b

【第2部】
ベートーヴェン：
交響曲第九番 ニ短調Op.125「合唱付き」
http://music-peace.jp/concert.html

今朝の中区、雨上がりで風も気持ちよいですね。
遠くの山々もきれいに見えています。
これくらいの視界良好が続けばいいんですけどね。

カープ、今日からはドーム球場です。
雨天中止の心配がないのが　いいですね。
今日は福井投手です。
先発6本柱が確立していませんので、若手など多くの投手にチャンスがありますね。
福井投手はがんばりどころ。応援しましょう！

それはそうと
阪神は雨天中止が多くて、大変ですね。
カープは交流戦雨天延期となった18日の試合、すでにほぼ完売となっています。

さて、
昨日は　地域ケア会議　に出席してきました。
ちょっと悩みどころのある事例について、多くの職種が集まり検討し
自立に向けての支援を相談します。

今日は、ちょっと話題の脇道にあったお話。

慢性の便秘で悩まれている方は多いと思います。
市販薬や漢方薬を使用されたり
ヨーグルト等を試みたり
食物繊維を含む食品を増やしてみたり、
運動（＝歩く）をこころがけたり。
それでも　慢性の便秘でお困り、という方に
いくつか　突破口になるものが　あるんです。

はじめて便秘の診療ガイドラインが発表されています。
ニュースでも取り上げられています。

初の便秘「診療ガイドライン」まとまる　解消に効果とされた食物繊維やヨーグルトが実は…
産経ニュース　2017年12月2日
https://www.sankei.com/premium/news/171202/prm1712020009-n1.html

便秘解消に前進？　初のガイドラインの気になる中身
日経Gooday　2018年2月4日
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO25981140S8A120C1000000?channel=DF140920160927&page=3

ガイドラインで基本をおさえたら、
次は　新薬のお話です。

慢性便秘症に対して、新しい作用機序の新薬が次々登場しています。
効果も非常によいです。
数年前と現在とでは
便秘に対する「我々の持っている武器」が全然ちがう、のです。
エース級の薬が　どんどん登場してきているのです。
とくに　本年4月に新発売の薬は
高齢者の慢性便秘症に非常に有効であろうと思われます。

慢性の便秘でお悩みの方は
医療機関で御相談ください。
かなり満足できる効果が期待できると思いますよ。

今週の花

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とくに新しい情報はありません。

カープです。
昨日も、一発で仕留めて勝つ、という試合。
すばらしいですね。
投手陣が0点におさえていますから、いいですね！
勝は今村投手につきましたが、九里投手に勝ちがつくように
次回は早めに援護してほしいですね。
今週は京セラドーム、ヤフオクドームです。
それぞれ勝ち越してほしいですね。
そうしたら　交流戦3位以内で終われるかも。

さて、新幹線の殺傷事件です。
女性二人が刃物でやられている。
助けようとして止めにはいれば、今度は自分に刃物が向かってくる可能性は高い。
それでも助けようとした男性の勇気・行動は　尊いものです。
私は　助けようと立ち上がることが出来ただろうか・・・。

死亡男性、女性２人を助けようとして犠牲に　新幹線殺傷
朝日新聞デジタル2018年6月10日
https://www.asahi.com/articles/ASL6B6HKZL6BULOB008.html

尊い行動の結果として、命を落とされています。
社会として、せめて金銭的なことだけでも　何か支援することは出来ないのかな、と思いました。
たとえば御遺族に年金のようなものがもらえるようにしてあげられないか、とか。
たとえば　飛行機に搭乗するとき4000万円くらいの任意保険がありましたが
同じような額の支給はできないものか。
（最近は全く飛行機にのらないので今その保険などがどうなっているのか知りませんが）

殺され損、ということなら
助けにはいろう、という人は出てこなくなると思うんです。

広島三越にて
やっぱりお江戸、TOKYO物語
茂助だんご　の　柏餅

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夏の第九Hiroshima

日時：2018年7月12日（木）　18時45分開演（18:00開場）
会場：広島文化学園HBGホール
演奏曲目
【第1部】
モーツァルト：
オーボエ、クラリネット、ホルン、ファゴットと
管弦楽のための協奏交響曲 変ホ長調 K.297b

【第2部】
ベートーヴェン：
交響曲第九番 ニ短調Op.125「合唱付き」
http://music-peace.jp/concert.html

カープ。
土曜日午後も往診・訪問診療で市内を走り回っていましたので
ラジオしか聞いておりませんが。
すばらしい投手戦だったようですね。
こういう試合、好きなんですよ。
私がもともと学生時代には投手だったから、でしょうねえ。
（競技は野球ではなくソフトボールでしたけど。）
好投手は、まともに打ち崩すのは難しい。
チームとして　どう工夫し、得点し勝利していくか。
そこが面白い。
逆方向へのホームランとは、素晴らしい。
その前の鈴木選手が四球を選んだのも素晴らしい、ということですね。
4番打者・5番打者、さすがです。
こういう試合を勝つのが大きいですねー。
今日は九里投手です、応援しましょう！

さて、東南海地震の被害予測です。
政府推計よりも　かなり大きい額が発表されました。

土木学会
南海トラフ巨大地震は１４１０兆円　被害額推計
毎日新聞2018年6月7日
https://mainichi.jp/articles/20180607/k00/00e/040/282000c

被害を少なく見積もる
というのが　政府のやり口であることは
福島原発事故などで　明らかになっています。
政府の言うことはそのまま信じるのではなく、
別な専門家の意見を２－３　聞いてみるのがよいのでしょう。
最大の被害、最悪のケースを考えて対応をとっておく、
ということでないと　いけません。

今回、思ったこと。
出張などで東京に行くことは　今後もあります。
で、移動時に
地上の路線（例：山手線など）と、地下路線（例：地下鉄など）と
どちらを使っても目的地に行けますよ、という場合。
地震がきたら列車は緊急停車しますし、
津波予報が出たなら　地下であれば
「すみやかに地上に逃げてください」ということになります。
よほど土地勘のある人ならいいでしょうが、
私たちに土地勘などありません。
これからは地下鉄を使うのはやめよう、
仮に遠回りであったとしても、乗り換えがあったとしても
山手線などの地上で移動する経路を選ぼう、
と思いました。

最近食べたお菓子
茶ひよこ
八女抹茶　新茶使用

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演奏曲目
【第1部】
モーツァルト：
オーボエ、クラリネット、ホルン、ファゴットと
管弦楽のための協奏交響曲 変ホ長調 K.297b

【第2部】
ベートーヴェン：
交響曲第九番 ニ短調Op.125「合唱付き」
http://music-peace.jp/concert.html

カープ、大瀬良投手で勝利、いいですね！
投げ急がずに
体をひねった状態を長く保てて　投球動作にはいれているように見えます。
2段モーションの利点がうまく生きているようです。
真のエースに成長ですね。
うれしいです。
ジョンソン投手が活躍したり、野村投手が活躍したり、薮田投手が活躍したり。
それで今年は大瀬良投手。
年によって頼りになる投手が次々あらわれてくるのでカープはいい流れですね。
今日はジョンソン投手です、応援しましょう！

さて、
運転免許に関連して、考えたこと。

無免許運転で死傷事故が起きていますよね。
もともと無免許の人が運転したり、免許取り消し処分になった人が運転したりして
事故をおこした、というニュースが出ます。
免許を返納した認知症高齢者が　また車を運転してしまい事故をおこした、なども　そのひとつ。
これ、何とかなるのではないでしょうか。

たとえば
猟銃。
猟銃の所持には　試験、免許、登録など　制限がたくさんあります。
それだけ「危険な物」だから、です。
重大な犯罪をおかす、など　免許を失効した場合などは
猟銃は所持ができない（はず）と思います。
免許　と　銃の所持　はリンクして捉えられているわけです。

車も同じです。
走る凶器であり、人を殺す能力を持った「物」です。
車　と　運転者　をヒモヅケしておくことは出来るはず、と思います。
運転者が免許取り消しとか、免許返納となった場合には
自動的に　車の所持は認められない、と　すればよい。
免許がなければ購入してはいけない、
免許が切れたなら手放さなければならない。
財産だから免許がなくても車を保持していい、という考え方をやめるのです。

免許が切れても手放さない人がいたなら
強制的に没収すればいいです。
そうすれば　無免許で運転して事故、というのは　かなり減らすことが出来ます。

もうひとつは
自動車側で　運転者を登録・認識させておく、ということです。
登録した人間しか運転できないようにする、エンジンがかからないようにする。
パソコンの指紋認証などの、すでに実用化された技術を使えば今すぐでも可能です。
そして
運転免許も同時に認識・登録させておけば
本来の登録者であっても免許期間切れの人はエンジンがかからない。
免許失効・返納した場合には　（車の）登録者リストからその人を削除する。
そうすれば
高齢で免許返納したおじいさんが、　また車を運転してしまって・・・、
という事態は防げます。

車の盗難、という事件も　かなり防げるのではないでしょうか。

今ある技術ですぐでも可能なことです。
いかがでしょうか？

６月５，６，７日のマツダスタジアムは
増岡組 創業110周年記念イベント「キャンプ里地・里山」
というイベントをやっていました。
蛍を見ることが出来たり、
カブトムシにさわってみることが出来たり。
いいイベントだったと思います。
こういうイベントは　もっと企画されてもいいなと思いました。

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【第1部】
モーツァルト：
オーボエ、クラリネット、ホルン、ファゴットと
管弦楽のための協奏交響曲 変ホ長調 K.297b

【第2部】
ベートーヴェン：
交響曲第九番 ニ短調Op.125「合唱付き」
http://music-peace.jp/concert.html

カープ、
ラジオをつけたら　7対0。
いちどに7失点、どうなっているんでしょうね。
投手陣がしっかりしてくれないと勝てません。
今日は大瀬良投手です、応援しましょう！

高齢者の運転免許についてニュースとなっていました。

「認知症の恐れ」で運転断念４割　検査強化１年
免許取り消し・停止は1892人、2016年の３倍
日本経済新聞2018/6/7
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO3147192007062018MM0000/

基本は年齢線引きでいいですよね。
たとえば100歳以上は免許だめ、というのは
誰も反対するひとはいないでしょう。
では95歳では。90歳では。
これも反対する人はいないでしょう。
85歳では議論が分かれるケースもあるかもしれないと思います。

免許返納に反対する人は
「車がないと生活が出来ない」という理由です。
かといって
高速道路にも乗れて、時速120㎞以上も出る乗り物を運転してよい・させてよい、とは
言えないのではないか。

そう考えてみると
スピードの遅い乗り物になら乗れる、という制度にすればいいのではないか、と思いました。
たとえば
時速8㎞までしか出ない電動カートに乗ってもよい、とすればいい。
（ちなみに8㎞というと　歩行速度の倍。
私のフルマラソンを走る平均速度と同じです。）

家の周りのこと、たとえば畑に行く、などは　これで十分でしょう。
畑の収穫物を積むから軽トラが必要なんだ、という方には
小さめの荷車を電動カートでけん引できるようにすればよい。
買い物も、近くにお店がある場合なら　これで何とか可でしょう。
問題は
通院や買い物が近くで出来ない場合。
吉和から廿日市市街地まで通院・買い物に出たい場合に、
片道4時間かかるのでは　現実的ではありません。

そういう地区には
過疎地域と市街地を結ぶバス路線を作り、
近くの「地域バス停」まで電動カートで行く、ということにすればいい。
高齢者電動カートによるパークアンドライド、です。
バス停に留めている間に充電できる設備があればいいですね。

免許返納して地域で電動カート、そしてパークアンドライド。
これでいかがでしょうか？

熊本県合志市　わがまち魅力発信隊　が来ていました。
菊池のカットスイカ　というのがあったので、迷わず買い。
（写真はありません）
ごぼう天

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夏の第九Hiroshima

日時：2018年7月12日（木）　18時45分開演（18:00開場）
会場：広島文化学園HBGホール
演奏曲目
【第1部】
モーツァルト：
オーボエ、クラリネット、ホルン、ファゴットと
管弦楽のための協奏交響曲 変ホ長調 K.297b

【第2部】
ベートーヴェン：
交響曲第九番 ニ短調Op.125「合唱付き」
http://music-peace.jp/concert.html

カープ、
昨日はサヨナラ勝ち、いいですね！
外野がエラーして失点していましたので
負け試合になってもおかしくない流れでした。
初回のあとの投手陣のがんばりが大きかったですね。
今日は中村投手です、応援しましょう！

修学旅行シーズンですので
昨日のマツダスタジアムも修学旅行、何校もありました。
一昨日のような雨天中止だと、修学旅行生たちはかわいそうですね。
雨天中止時には、何か代わりのイベントを　おこなってあげていればいいな、と思いました。
たとえば　赤いシリーズの記念品（残りはあるでしょうから）をプレゼントする、新人選手のサイン会をする、とか。

さて、ずさん工事です。
今回はレオパレスが報道されております。
思い出したことがあります。

ずさん工事、レオパレス「安普請」で有名だった　隣の声が筒抜け…業者「やっぱりな」
ZAKZAK　2018年5月30日
https://www.zakzak.co.jp/soc/news/180530/soc1805300013-n1.html

私たちは往診・訪問診療で市内を走り回っています。
工事現場を横目に見ることも多いのですが
驚くような現場を見ることもあります。
「柱が数本、地面についていない」！？

そこはマンション／アパートでなく、スーパーで　平屋ですので
そこまで強度が要求されない建築物なのかもしれませんが、
屋根（の梁）から柱が宙ぶらりんなのです。
そりゃー設計ミスか施行ミスだろう、という建築現場。
私たちが気づくくらいですから　現場の工務店の人は当然わかっているはずです。
何かでごまかして完成させたのでしょう。

完成して外装まで出来てしまうと、柱の状態などは　もうわかりません。
何か物件を買おうとするなら
建築途中の現場をちゃんと見ておかねばダメだねえ、
と話をしたことでした。

昨日は　スカイシート3塁側
コンサートが終わったので関係者の一部で打ち上げ兼ねて。
席への案内看板がわかりにくくて　困りました。

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夏の第九Hiroshima

日時：2018年7月12日（木）　18時45分開演（18:00開場）
会場：広島文化学園HBGホール
演奏曲目
【第1部】
モーツァルト：
オーボエ、クラリネット、ホルン、ファゴットと
管弦楽のための協奏交響曲 変ホ長調 K.297b

【第2部】
ベートーヴェン：
交響曲第九番 ニ短調Op.125「合唱付き」
http://music-peace.jp/concert.html

カープ、雨天中止でしたね。
交流戦期間中に試合が組まれることになります。
いつになりますかね？
今日は岡田投手です、応援しましょう！

さて、
人生の最後を、どこで、どのようにすごしたいか。
自分の希望を家族に伝え、相談していれば
その希望は実現しやすくなります。

全身がん闘病の樹木希林、遺影撮影済み「最期は自宅で」
NEWSポストセブン　2018.05.24
https://www.news-postseven.com/archives/20180524_681091.html?PAGE=1#container

希林さんは、“最期は自宅で迎えたい”という希望を本木さんに伝えています。すでに遺影も準備し、断捨離も進めているそうです。
＊＊＊

自分はどうしたいのか、
自分の希望を文書としてまとめてみる。
そして、それについて　御家族に相談し説明しておく。
そこが大事なポイントです。

癌末期だから、といって
「最期は自宅で」　が出来ないことはありません。
じゅうぶんに可能です。
しかし、そのためには　在宅で緩和ケアを担当してくれる医師、看護師などのチームが必要です。
どのお医者さんでも　同じように上手に出来る、というわけではありません。

緩和ケアの知識と経験のある医師、
在宅看取り実績の多い医師、　に依頼するのがよいでしょう。
相談先がわからなければ、まず当院に御相談ください。
あるいは、ケアマネージャ、訪問看護ステーション、地域包括ケアセンターなどで
相談し御希望を伝えてみてください。

龍神丸　ゆめタウン廿日市店
豆腐と海藻のサラダ

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カープ、今日は中村投手です。
打線はいいので、先に援護してほしいですね。
応援しましょう！

さて、
人生の最終時期を、どこでどのようにすごしたいか。
各社とも記事が増えています。
今回は毎日新聞の記事を御紹介します。

縮む日本の先に
最期の選択／１　「人工呼吸器・胃ろうやめて」　「意思表明書」が支えに　夫が残した優しさ
毎日新聞2018年5月31日
https://mainichi.jp/articles/20180531/ddm/041/040/051000c

胃瘻は受けたくない、など
自分の希望を書いておく、ということは　自分のため、というのはもちろんですが、それだけではありません。
残された御家族を救うことにもなるのです。
食べられなくなった、
胃瘻を作るかどうか、その決断を迫られた、
という場合。
まだ本人に判断力があれば　本人の意思にしたがえばよいです。
しかし、この段階では　本人に意思表示が出来るとは限らないのです。
認知症がすすんでいたり、脳卒中で意識がなかったり。
そうなると、御家族がかわりに判断を下すしかありません。
どういう決断を下すにせよ
本当にあれ（あの決断）でよかったのだろうか・・・、と
御家族はずっと後悔が続くことになります。

ここに、本人の意思表示の文書があれば。
本人がそう決めていたのなら、それに従いましょう、
ということで　議論はまとまります。
本人が望むようになったのだから、本人はそれで満足よね！
希望がかなって、よかったね！！
と
御家族に後悔は残らず、満足が残るのです。

御自分の希望を　文書で残しておくようにしましょう。
できれば　御家族と話し合いをしながら書くようにしましょう。
その作業を通じて、御家族に自分の想いがしっかり伝わるからです。

龍神丸　ゆめタウン廿日市店
にら豚炒め

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【第1部】
モーツァルト：
オーボエ、クラリネット、ホルン、ファゴットと
管弦楽のための協奏交響曲 変ホ長調 K.297b

【第2部】
ベートーヴェン：
交響曲第九番 ニ短調Op.125「合唱付き」
http://music-peace.jp/concert.html

いい天気で　よかったですね。
今週はPM2.5などは　あまり心配ない状況です。

カープですが。
打っても、それ以上打たれて負けますねー。
さすがパリーグ。
横浜も巨人も阪神も負けてくれていますので
差が広がらないのが助かりますね。
ヤクルト、中日が勝ってきましたので　セリーグ全体は団子状態になってきました。
どのチームも上位進出できる可能性があり、セリーグが面白くなった、と　考えましょう。

さて、
昨日は　当方も参加しているNPO音楽は平和を運ぶ　が共催するコンサートがあり行ってきました。
吉和魅惑の里　森の音楽会
音楽による森林浴、をイメージした演奏会です。
小さい子にも、昔むかしこどもだった方にも　楽しんでいただけたコンサートではなかったかと思います。

吉和魅惑の里には　ふれあいホールというのがあって、
音響はとてもよいし、いいピアノもあります。
一般の方にも貸し出し利用できるそうですから
発表会や練習会などに使用してもいいかもしれませんね。
ここに　こんないいホールがあるというのは　知りませんでした。

魅惑の里　ホームページ
https://www.city.hatsukaichi.hiroshima.jp/site/yoshiwamiwakunosato/

音楽の後は温泉です。
温泉施設「水神の湯」
施設も、水も　えらくきれいだな、
昔、こんなにきれいだったかな、
と思ったら
全面リニューアルされていたのでした。
透明感ある温泉で、気持ちいいですよ。

ガソリンスタンドが休業していたので　ちょっと心配しました。
実際に困る事態にはなりませんでしたが。
廿日市の市街地近くになるまで、開いているガソリンスタンドはありません。
満タンにしてから出かけましょう。

金曜日は加熱式たばこの講演会に参加してのお勉強。
これは小学校などで「禁煙教室・防煙教室」などをおこなうために　正確な知識を知っておくために必要なことです。
土曜日はボランティアである日本宇宙少年団広島分団の活動。次世代育成のためにがんばっています。
日曜日はボランティアであるNPO音楽は平和を運ぶの活動。戦争を廃絶するために、子供たちのために平和な世の中を築くために　私たちに出来る活動をおこなっています。
というわけで　この週末は　次世代に向けての活動に取り組んでおりました。

魅惑の里　　ふれあいホール

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【第1部】
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オーボエ、クラリネット、ホルン、ファゴットと
管弦楽のための協奏交響曲 変ホ長調 K.297b

【第2部】
ベートーヴェン：
交響曲第九番 ニ短調Op.125「合唱付き」
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