暖かくなってきましたね。
往診時のコート、薄手のものになっています。
花粉症対策もあって、軽くなめらかな素材のものに。
（この時期は、花粉を衣類につけて家の中に持ち込まないように
ビニールなどのツルツル素材のアウター、
たとえばウインドブレーカーなどの着用がおすすめです。
セーターやフリース素材はおすすめしません。）
昨日、往診の帰りに
御菓子所 高木 十日市本店の前を通りかかりましたので
買って帰りました。
高木のホームページ
http://www.okashidokoro-takaki.com/
駐車場もありますので
路上駐車はしないでくださいね。
店内で味わうこともできるようです。
いやー、もうすぐ春ですねえ。
★インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。
朝のRCCラジオの天気予報で紹介されていましたが
火曜日に花粉の飛散が本格化したそうです。
それまで1平方センチメートルあたり1個程度だった花粉数が
一気に190個になったそうで。
ウェザーニューズ社の花粉地図を見ても
西日本など広範囲に本格シーズンにはいっていますね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120307-00000343-oric-ind.view-000
さて、
花粉症の薬、鼻水を止める成分は抗ヒスタミン薬です。
主な副作用は眠気。
眠気がきたり、体がだるくなったりする副作用があります。
ですから、車やバイクを運転する人は服用してはいけません。
自分で市販薬を購入して使用される場合には、
まず説明書を必ずお読みください。
「運転してはいけない薬」を服用して交通事故をおこした場合、
裁判では必ず負けますよ。
知らなかった、読まなかった、というのは通用しません。
なかには
眠気がくる薬が強い薬＝いい薬＝と言う人がいますが、
それは違います。
薬の効果の強さと、副作用の強さは関係ありません。
眠気やだるさがくるようでは、日常生活に支障が出ますね。
また自分では眠気を感じていなくても
脳の活動能力は落ちていることが証明されています。
とくに運転手、学生、受験生などは
眠気のこない薬を使用することが大切です。
医薬品として眠気のこない抗ヒスタミン薬は2つしかありません。
アレグラ（R）とクラリチン（R）のみです。
医療機関で御相談ください。
他の薬を使用されている場合は、必ず薬剤情報提供書をよくお読みください。
眠気を避ける目的で、漢方薬を使用する場合もあります。
よく使用されるのは小青龍湯（しょうせいりゅうとう）。
ただし、小青龍湯は少し強めの漢方薬で
胃にこたえる人もけっこう出ます。
万人向けとは言えない漢方薬です。
体格・年齢などを考慮して処方してもらいましょう。
薬局で市販されている市販漢方薬は
一般的に医療用処方薬のおよそ1/3程度の量しか含まれていませんので
効果を期待したい人は医療機関で処方してもらいましょう。
今週の花 デルフィニウム、モモ、ドラセナ。
★インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。
医療の世界に、「絶対」はありません。
非常に不確実な世界であり、
医療の限界というものがあります。
薬が効かない人もいるし
効きすぎる人もいる。
やってみなくちゃ、わからない、
という世界なんですね。
思うような結果が出ない場合は全部医療ミス、
というわけではないのです。
不確実である、という点について
わかりやすい例をいくつか出してみると、
たとえば心臓が左寄りになく右にある人がいます（右胸心と呼びます）。
心臓から出た大動脈という太い血管は
気管の左側を走るのがふつうですが、
中には右側を走る人もいます（右側大動脈弓と呼びます）。
心臓や一番太い動脈ですら このように例外はあるのですから
もっと細い動脈になると 「なにがふつうか」、も わからなくなります。
腹部臓器に血液を送る腹腔動脈の枝分かれ順については
解剖学の教科書に出てくる図の通りの人は4割しかいません。
位置の違う、バリエーションのほうが多いのです。
おなじみの盲腸だって、右にあるとは 限らないのです。
つまり
手術をしたところ
あるべき所に血管や臓器がない、とか
通常とは違うところと血管がつながっていた、
なんていうことは よくあるのです。
さすがに心臓が右にある人は自分でも気が付いているでしょうが、
他のバリエーション（例、大動脈弓が右にある）については
検査を受けるまで、病気になるまで
本人すら気が付きません。
医療には限界があること、おわかりいただけますでしょうか？
医療の限界について、
うんうん、そうだね、と妙に納得できる記事をみつけましたので、
お時間がある時に読んでみてください。
「あなたは確実にこうなる」と言う医者は“ハッタリ屋”
Yahooニュース Business Media 誠 3月1日(木)11時13分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120301-00000030-zdn_mkt-ind
今週の花 カンパニュラほか
★インフルエンザ情報
県の発表。三原市の小坂幼稚園が休園になっています。
うがい手洗い咳エチケット、よろしくお願いしますね。
吉島公園の桜の枝、
全体にほんのり白くなってきています。
桜が咲く日が近くなっているのですね。
春はもうすぐです。
白くなった、といっても
とても微妙な感じなので写真で表現は出来ないと思いますが、
どなたか撮影してみてもらえませんでしょうかね。
キリン淡麗生の春バージョン
春らしくていい感じですが、
中身の違いはあるのでしょうか。
★インフルエンザ情報
3月5日付で広島市で学級閉鎖が2件。
うち安佐北区落合幼稚園は休園となっています。
まだまだ安心は出来ませんね。
当地ではB型インフルエンザがポツポツ出てきています。
B型の流行はこれからです。
うがい手洗いマスク咳エチケットよろしくお願いします。
新幹線に乗ってビールをぐいっと飲むのが楽しみです。
今回、新幹線の改札を入ってすぐの売店に行ったところ
「宮島ビール」 がありました。
はじめて見ましたので、迷わず購入。
世界遺産なのですから
名前を冠したビールや日本酒、焼酎があっても当然。
ついに宮島の地ビールが出来たのか、
と思ったのですが。
私は宮島弥山倶楽部に入会していて
宮島の情報にも注意しているつもりでしたが
これまで知らない商品でした。
宮島弥山倶楽部
http://sttakao.web.infoseek.co.jp/misen.htm
飲む時に詳しく見ると
企画者は確かに宮島在住のようですが
製造者（醸造）は新潟県。
宮島ビールは、仕込み水の一部に世界遺産登録されている宮島・弥山原始林に
育まれたやさしい水を使用したビールです。
ということなので
宮島とまったく関係ない、ということではないようですが。
社長からのメッセージ、ホームページに出ています。
宮島ビール since2010
http://www.miyajima-beer.com/
できれば醸造も広島県内でおこなってほしいものですね。
（宮島の島内での醸造は困難だとは思います。）
味はいわゆる地ビール。
コクはありますが、その割には飲みやすい、
とてもいい出来のビールだと思います。
あとは値段との兼ね合いですね。
1本410円。
★インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。
昨日３月３日（土）、
バス終点で降りて広島駅南口地下広場にさしかかったところ、
とてもにぎやかなイベント。
『サンフレッチェ広島２０１２開幕イベント ＷＥ ＦＩＧＨＴ ＴＯＧＥＴＨＥＲ 団結』を開催しておりました。
知らなかったですね。
私たちは用事があって素通りでしたが、
このあとサイン会・握手会もあったようですので
居合わせた人は幸運でしたねえ。
毎年カープには何試合も行くのですが
そういえばサンフレの試合は数年見に行ってませんね。
息子が小学5年生のときホームゲーム全試合応援を達成し
親の私たちも相当見に行ったものですが。
今年はサンフレの試合もぜひ行きたいと思います。
サンフレッチェ、がんばれ～！
★インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。
禁煙治療を希望して来院される方、
タバコ値上げ直後ほどの人数ではなくなっていますが、
ぽつりぽつりと受診されています。
車バイクの運転をする方については
内服の禁煙補助薬は処方できなくなっています。
運転する方についてはニコチンパッチ（貼り薬）での対応となりますので
御了承ください。
さて、
中国新聞に出ていた記事です。
厚生労働省のがん対策推進協議会（会長・門田守人 がん研有明病院長）は１日、２０１２年度から５年間の次期がん対策推進基本計画案をまとめた。働く世代や小児へのがん対策を充実させるとし、がんになっても安心して暮らせる社会づくりを掲げるなど、現行計画よりも社会的な課題の解決へ取り組みを広げた。
とのことです。
中国新聞3月1日
http://www.chugoku-np.co.jp/News/Sp201203010201.html
＊＊＊
タバコ値上げにより、喫煙率はずいぶん減りました。
喫煙率の低い目標値を掲げることはいいのですが、
どうやったら、さらに喫煙率を下げることができるのか。
具体的なアクション ＝タバコの再値上げ＝ まで
言及してほしかったところです。
今後、案について意見募集し最終決定になるようですので
注目しておきたいと思います。
今週の花 カラー、アルストロメリア、デルフィニウム、アジサイ。
★インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。
広島市と広島市科学技術市民カウンセラーで実施する
最後のサイエンスカフェです。
参加者募集中！
『放射能』と生活
～「放射能」をどうとらえ、どう向き合うか～
■日 時：平成２４年（２０１２年）３月１１日（日） 午後４時～６時
■会 場：広島市まちづくり市民交流プラザ 北棟５階 研修室A
（中区袋町６番３６号 ）
■主 催：広島市科学技術市民カウンセラー連絡会議
■協 力：NPO法人 ひろしまNPOセンター
■対 象：１８才以上の一般市民（先着２０名）
■参加費：３００円（飲み物とお菓子を準備します。）
お申し込み先は今までと異なりますので御注意下さい。
http://www.city.hiroshima.lg.jp/www/contents/0000000000000/1329714279378/index.html
市役所で広島市科学技術市民カウンセラーの会議を終えた後、
たかの橋で夕食。
中華そば おざき
私にはちょっと塩辛かったです。
★インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。
研修医がはじめて病院に来た時には、
いろんな腕時計をしてます。
多くはG-ショックなど。中にはダイビング用などもあります。
初めのころは腕時計を見て脈拍をとることをしなさい、
ということを指導し、
安くていい（1000円で十分）ので秒針のある腕時計、
患者さんに違和感を持たれない、あまり華美でない腕時計にしなさい、
とオススメしていました。
（金ピカ腕時計は仕事場ではダメだよ、というお話です）
でも、
最近は脈拍を数える必要性は薄れています。
自動血圧計も、パルスオキシメーター（血液中の酸素を測る）も
脈拍数が表示されるのですね。
脈を確認するのは不整脈の有無をみる時くらいですが、
不整脈もパルスオキシメーター見ていればわかります。
このように、
秒針の意義はあまりなくなっています。
死亡時刻を確認するのが時計の一番大きな役割です。
秒の表示も不要ですし、
デジタル表示でも困ることはありません。
デジタル表示でいいのなら、時計は腕時計の他にもありますね。
そう、携帯電話です。
携帯電話にも時刻は表示されており、しかも正確。
医師もわざわざ腕時計を持つ必要性そのものが無くなっているのです。
というわけで
新しい腕時計はランニング用の時計にしました。
GPS内臓で時刻は正確。電波時計の一種ですね。
GPSから位置情報を割り出して
1kmごとのラップタイムが表示できます。
また概算ですが現在のペースも表示されます。
たとえば10kmを60分で走る、という目標があるのならば
1kmごとには6分ペースとなります。
ラップタイムを見れば、予想ペースより早いとか遅すぎるというのが
わかるわけです。
青梅マラソン30kmについていえば
20kmまで6分台/kmペースをキープできれば
最後の10kmは8分台/kmも許容できる、という計算ですね。
ペース管理にとても役に立ってくれました。
走り終われば、データをパソコンに転送し記録・分析もできます。
スマートフォンにも同様機能はあるそうですが
走る時には腕時計型のほうが見やすく便利。
ランニングにはまだ2回しか使用していません。
黄砂シーズンが終わるまでは外は走りませんが、
その後はしっかり活用したいと思っています。
GARMIN 110．ランニング用ウォッチ入門機です。
★インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。
東京は大雪だそうで。
中区は小雨で、そう寒さは感じない朝です。
本日は腕時計のお話。
患者さんの脈拍をはかるのは、医師の基本手技のひとつです。
研修医の頃から、腕時計をみながら20秒、あるいは30秒間の
脈拍数をカウントするわけですね。
これを何十年も続けてきて慣れましたので
今では時計を見なくてもほぼ正確に脈拍数はわかります。
15秒20秒30秒を間違いなく一瞬でイメージするためには
デジタル表示ではなく針の時計のほうが確実簡単です。
というわけで
これまで私はずっと 秒針式の腕時計をしてきました。
研修医にも、秒針式の腕時計を推奨してきました。
こわいのはバッテリー切れ。
いざ、というときに時計が止まっていたり
時刻が大きくずれていたのでは
ちょっと医師の立場がありません。
というわけで
電波、ソーラー、秒針つき、というものが私の条件。
おまけに私はアレルギー持ちですので
チタンの時計のほうがいいだろう、と。
これだけの条件がそろった腕時計、国産に何機種もあるのです。
（女性用には この全条件そろったものはないようです）
これまで生じたトラブルは、
早朝出勤、深夜帰宅、その間 病院から一歩も出ず、
という生活を続けていて
ソーラーからの充電ができず、
完全に止まってしまったことが2回。
予備の腕時計を机の中に置いておくことで対応しました。
最近になり、
長年使った愛用のこの時計が、
デジタルと針とで違う時刻を表示するようになりました。
とくに針の時刻がずれてしまったのが致命的。
デジタル表示は合っているのですけれども。
今度デ○デ○に持参して修理依頼してみますが、
もう古いのでダメかもしれません。
というわけで、時計を変えることにしました。
新しい時計については明日。
かつての愛用時計。チタン、ソーラー、電波、秒針式。
（ケータイ写真ですが、我ながら撮影下手ですねえ。）
★インフルエンザ情報
広島市では27日7校、28日4校で学級閉鎖が出ています。
少し数は減ってきましたね。
和平会・診療についてのお問い合わせはこちら
平日午後（診療時間内14:30～18:00）